Lesson 3 (Tobias Heinze via Facebook)
02 Nov
Lesson 3: wenn du nach einem progressiven Tempodauerlauf schwimmen gehst - geh nicht schwimmen ???? # tricamptrainingworks # asicsfrontrunner # sziolssportglasses # neprosport #sziolssportglasses #asicsfrontrunner #radsportdresel #tricamptrainingworks » Weiterlesen
Lesson 2 (Tobias Heinze via Facebook)
02 Nov
Lesson 2: Wenn du mit den schnellsten Läufern trainierst, die es hier im Umkreis gibt - dann such dir kurze Strecken aus, dann musst du nicht so lange leiden :) Danke Sandra - du bist ne Rakete! # tricamptrainingworks # asicsfrontrunner # sziolssportglasses # neprosport # trainwiththebest # gettingfaster # hamburgcalling #sziolssportglasses #asicsfrontrunner #radsportdresel #tricamptrainingworks » Weiterlesen
MTB Training (Tobias Heinze via Facebook)
02 Nov
Lesson 1: Wenn du mit Topathleten auf dem MTB trainierst, dann wähle nicht die härteste Tour die du kennst ???? Liebe Jelli, lieber Mirco - es war mir ein Fest! Ihr beiden seid einfach unglaublich! # learningfromthebest # oneteam # tricamptrainingworks # lacarrera # asicsfrontrunner # sziolssportglasses # fahrraddresel # neprosport #sziolssportglasses #asicsfrontrunner #radsportdresel #tricamptrainingworks » Weiterlesen
Langsam wirds zach ... (Tanja Stroschneider via Facebook)
02 Nov
4. Belastungswoche, sehr gut trainiert, aber langsam wirds zach.heute wieder 2x schwimmen, laufen und ein bissl Krafttraining.aber ich bin wirklich mega motiviert und es macht momentan soooo viel Spaß! UND! nach dem Frühtraining gibts Vitaletik Blaubeere Müsli . » Weiterlesen
Award bekommen (Markus Michelitsch via Facebook)
01 Nov
Vielen herzlichen Dank an die Turboschnecken für den tollen Award, für die kreativsten Eventideen! Dieser ist wirklich etwas ganz ganz Besonderes für mich! Ich bin in den letzten zehn Jahren noch nie mit einem Preis o.ä. bedacht worden. Dass dann ur-plötzlich einer kommt und noch dazu aus einem renomierten Lauf- und Nordic Walkingverein, der bei vielen Laufevents vertreten ist, freut mich umso mehr! » Weiterlesen
Im Rahmen des dreitägigen „Klappe auf“-Festivals in Donaustadt habe ich Samstag Abend erstmals einen sechsminütigen Poetry Slam bewälltigt. Berufsbedingt reden tu ich ja dauernd und podcasten ebenso. Es ist aber doch was anderes, wenn man auf einer Bühne steht, ins Publikum schaut und ein Programm abspult. Und ich hab es mir auch - absichtlich - zusätzlich schwer gemacht, weil ich nicht einfach eine Botschaft absenden wollte oder eine Geschichte vortragen, sondern ein bissl in Richtung Kabarett gegangen bin. Da hast schon Federn bei den Pointen. Aber sie haben - glaube ich - recht gut funktioniert. Weil auch Jugendliche performt haben (alle top), wurde auf eine Wertung verzichtet. Ich mag aber jetzt auch unbedingt mal bei einem Bewerb mit Wertung mitmachen. Gut möglich, dass ich Adina Wilcke, sie ist aktive Slammerin und war heute auch Host der Show, mal zu einem Podcast einlade, um ein gnadenloses Feedback zu meiner Performance zu bekommen, weiter zu lernen und Termine zu erfahren. Hat Spass gemacht und war mit knapp 100 Publikum gut besucht. https://treffpunktessling.at/2024/03/08/klappe_auf