Giraffen (Melanie Raidl via Facebook)
Muskelfaserriss (Jean-Marie Welbes via Facebook)
01 Nov
Es gibt wohl bessere Orte für einen Muskelfaserriss als der Schneeberg off-season ohne Schneebergbahn, und das auch noch an einem Feiertag. Aber meine Freunde und die Bergrettung haben mich trotzdem heruntergebracht. Danke euch, Wolga, Sonja, Stefan, Anne, Katharina und Bergrettung. Dabei war es sooo schön dort oben, dass ich schon noch gerne ein wenig dort geblieben wäre. » Weiterlesen
Soft Banana [Base]-Ryde #6 bei 'MITZI-Wetter' oder 'Wen man am Gürtelradweg so all...
01 Nov
Der Blick aus dem Fenster: 10 Grad und Hochnebelsuppe über Wien... na, toll! Egal, es ist trocken und es ist 'Mitzi-Ausfahrt' und da gibt's sowieso keine Diskussion! Denn, wenn man, so wie ich, mit dem Laufen grad ein bissl über Kreuz ist, nützt man jede Gelegenheit zum Radfahren: Viel mehr Action, nette Gesellschaft, endlose Herbstlandschaft... und wer weiß, wie oft das Wetter überhaupt noch mitspielt! Da wird das heutige Lauftraining [Ich weiß, in drei Wochen WAR Marathon...] gleich einmal ganz unauffällig auf morgen verschoben! Am Weg zur Gelben Brücke weiß man nicht so genau: Sind die Leute vom gestrigen Halloween-Feiern übergeblieben oder gehört das so? Jedenfalls bin ich am Gürtelradweg auf Batman getroffen, Robin hat er wohl im Get&uum... » Weiterlesen
100% Fokus auf Marathon sub 180 (Christian Mayerhofer via Facebook)
01 Nov
Einsuper training rennen. Gesamt 54 km ca 750 Höhenmeter 4 Stunden 5 Minuten. Hoffe, dass nun die Verletzung, die mich 2 Jahre begleitet hat endlich ausgeheilt ist. Bin Top motiviert, 2017 wieder Leistung zu bringen. Großes Dank an Freund und Trainer Weberhofer Bernd nächtes Highlight in wenigen Wochen Cannicross EM danach 100% Fokus auf sub 180!! » Weiterlesen
Haustrail (Tobias Heinze via Facebook)
31 Oct
Gerade 12km auf meinem Haustrail laufen gewesen. Perfektes Herbstwetter - unglaubliche Eindrücke... Aber es hat was gefehlt - Matthias - Dennis ... Wo seiiid iiiiiiiihr? # oneteam # asicsfrontrunner # tricamptrainingworks # dontrunfly #sziolssportglasses #asicsfrontrunner #radsportdresel #tricamptrainingworks » Weiterlesen
