17.07.24
Vormittagslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
21 Sep
Heute gab es am Vormittag ein kurzes Loch und die Möglichkeit, einen Lauf einzuschieben. Es war recht frisch draussen und ich bin obenrum erstmals seit Monaten mit zwei Schichten gelaufen. Stabil die 10er unter 50 zu laufen, das ist schon ein Zwischenziel gewesen. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:59 Distanz: 10 000 Pace: 04:53 km h: 12.29 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 86,780 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,132 km, ein Plus von 80,28 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil ... » Weiterlesen
Noch etwas besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
19 Sep
Auch am Sonntag ein guter Lauf über 10k, diesmal in 47:37, ich denke, ich probiere bald mal, wieder mehr aufs Tempo zu drücken. Etwas kühler und 3kg abgenommen, so wurde es besser. Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:37 Distanz: 10 010 Pace: 04:45 km h: 12.63 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 76,780 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,41 km, ein Plus von 76,29 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und ... » Weiterlesen
Besser (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
19 Sep
Es wird kühler und die Läufe werden wieder besser. 10k in 48:36 waren schon okay, vor allem, weil es nicht anstrengend war dabei. Das hatte Spass gemacht. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:36 Distanz: 10 040 Pace: 04:50 km h: 12.41 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 66,770 km gelaufen, im Schnitt täglich 3,514 km, ein Plus von 53,31 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Etwas schnellerer Zehner (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
13 Sep
Heute hab ich mich bewusst mal ein bisschen mehr ansgestrengt und bin auf die 10k eine Pace von 4:46 gelaufen, freilich ziemlich kaputt dann am Schluss. Aber immerhin. Aktivität: Lauf Dauer: 00:47:51 Distanz: 10 020 Pace: 04:46 km h: 12.59 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 56,730 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,363 km, ein Plus von 90,37 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Flow kommt langsam wieder (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
11 Sep
Und der dritte Zehner am 3. Tag in Folge, diesmal schmerzfrei. Ich mag ja heuer noch ein paar Halbmarathons schaffen und insofern brauch ich ein bissl Flow. Aktivität: Lauf Dauer: 00:48:51 Distanz: 10 040 Pace: 04:51 km h: 12.37 Schuhe: Asics App: keine Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 46,710 km gelaufen, im Schnitt täglich 4,246 km, ein Plus von 85,25 Prozent gegenüber dem August, als Christian 2,292 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: November 2020 mit 10,999 km täglich. a href=" runkit profil 5 christian_drastil" target="_blank"> >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.