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Trainingslager mit wenig Training (Martin Tschiedel)

Obwohl der Winter in Wien heuer ohnehin noch nicht sonderlich streng war, so trieb uns das dauernde grau-in-grau-Wetter ohne viel Sonne doch wieder in den warmen und sonnenreichen spanischen Süden, genauer nach Novo Sancti Petri in Andalusien, zum Urlaub & Training. Sonne gab's ausreichend, allerdings waren die Temperaturen mit maximal 15° für hiesige Verhältnisse doch etwas gedämpft - dazu kam auch noch eher kühler Wind. Die ersten vier Tage verliefen noch nach Plan mit einem kurzen Willkommenslauf zu 15km, zwei Läufen zu je 50km (einmal Pendeln zwischen Leuchtturm und Hafen, ein "Ausflug" nach San Fernando) und einem Regenerationstag mit 25km (leicht verkoffert, aber doch zum Hotel zurückgefunden). Danach erwischte mich leider ein Infekt, der erhöhte Temper...     » Weiterlesen


 

Interview zum Thema "Ultralaufen" (Martin Tschiedel)

Kurier-Redakteurin Natascha Marakovits alias Lauf-Bloggerin RunNa hat sich mit dem Thema "Ultralaufen" beschäftigt und sich dazu auch ein paar Infos von mir geholt.Den Artikel mit aus Platzgründen gekürzten Aussagen darüber findet ihr hier: https://kurier.at/wellness/runna-90-prozent-mental-der-rest-ist-im-kopf/309.336.087Und nachstehend die ungekürzte Fassung, wen es interessiert, was ich sonst noch so erzählt habe:Natascha: Seit wann machst du eigentlich Ultras und wie bist du dazu gekommen?Martin: Seit 2010 sehe ich mich als wirklichen Ultraläufer. Damals startete ich erstmals relativ spontan bei einem 24h-Stundenlauf, da meine liebe Frau Carola in einer 24-Stunden-Mega-Damenstaffel in Irdning lief und ich nicht einfach nur zusehend am Streckenrand stehen wollte. Zieml...     » Weiterlesen


 

Ultratraining in Bad Leonfelden - es geht wieder los! (Martin Tschiedel)

Knapp drei Wochen nach dem Valencia-Marathon und Regeneration geht es wieder los mit dem Ultratraining. Denn im Mai 2018 möchte ich wieder viele Kilometer und damit Spenden für den Verein sowieso! Kunstworkshops für Kinder mit Behinderung erlaufen. Wo und wie genau muss ich allerdings erst überlegen, weil mein Plan mit dem 48-Stundenlauf in Gols nicht klappt, da der Lauf heuer nicht stattfindet. Wie auch immer, mir wird schon eine Alternative einfallen und ich hoffe wieder auf viele Spender, damit sich der Erfolg von 2017 mit fast EUR 9.500,- an Spenden wiederholt. Dazu sollte ich wo auch immer natürlich wieder viele Kilometer erlaufen und um das zu schaffen, hilft am besten Training. So ungefähr 3.100km sieht mein Trainingsplan für die nächsten 5 Monate vor. Ein bis...     » Weiterlesen


 

Valencia Marathon 2017 (Martin Tschiedel)

Bericht vom Valencia-Marathon: wo soll ich anfangen? Naja, vielleicht 2013 (das wird eine lange vierjährige Chronik :-)). Damals waren Carola und ich beim Valencia-Marathon angemeldet. Vor Ort waren wir, aber ich habe es mit starkem Husten und dann auch noch einer Rippenprellung dank Nahkampf mit einer U-Bahn-Sperre bei der Fahrt in die Stadt nicht einmal an die Startlinie geschafft, Carola lief zwar und sogar irgendwie bis ins Ziel - allerdings mit einem Ermüdungsbruch im Wadenbein. Aber Erinnerungen hatten wir trotzdem nur gute an Valencia: tolle Stimmung, schnelle, weil flache Strecke, gute Infrastruktur (Hotel 5 Minuten vom Start entfernt), perfekte Organisation, angenehmes Klima. Für mich bot sich nach der Ultrasaison bis Mitte Juni und der Lust, den Ultraschlapfschritt wieder etwas zu ...     » Weiterlesen


 

48-Stunden von Gols - das Ergebnis (Martin Tschiedel)

Kurz das Ergebnis, einen längeren Bericht gibt's dann sicherlich auch noch hier: ich bin in Gols beim "48-Stundenlauf" 245,137 Kilometer für sowieso!, die mich auch mit einer eigenen Fan-Gruppe vor Ort unterstützt haben, weit gekommen.Sportlich war's aufgrund von hitzebedingten Magenbeschwerden und muskulärer Probleme schwierig und dadurch mehr ein 12-Stundenlauf mit anschließender 36-stündiger Wanderung.Aber ich bin froh, durchgehalten zu haben, denn nach meiner ad-hoc Berechnung bedeuten diese erreichten Kilometer dank meiner tollen Spender ca. EUR 4.590,- für den Verein sowieso! ... und dieser Betrag wird dann noch von der Macquarie Group Foundation verdoppelt, womit sowieso! insgesamt über EUR 9.000,- erhalten wird!Vielen herzlichen Dank an meine Unterstütz...     » Weiterlesen


Martin Tschiedel

Martin läuft 24 Stunden - http://martin24h.blogspot.co.at

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