christian drastil

15 Jan

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Ernährung - ein viel diskutiertes Thema Meine Sichtweise und ein paar meiner Lieblingsrezepte in Form von Fotos. Ernährung, Rezepte, Gewicht alles Themen, die eine große Rolle spielen in meinem Leben. Bereits zu meiner Schulzeit ein wichtiges Thema für mich, das ich meinen Schülern so weitergebe. Siehe mein Blog auf juliamayer.at. Gewicht: Ernährung, Rezepte Ernährung, Rezepte, Gewicht alles Themen, die eine große Rolle spielen in meinem Leben. Bereits zu meiner Schulzeit ein wichtiges Thema für mich, das ich meinen Schülern so weitergebe. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

14 Jan

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Good morning! Dieses Foto ist vor 5 Jahren entstanden. ? ? Damals, genauso wie heute, mochte ich es absolut nicht, in der Früh laufen zu gehen. Ich schlafe gerne aus und bin erst nach ausreichend Schlaf körperlich belastbar. Und weil es ja manchmal leider doch nicht anders geht, musste ich mich gestern mal wieder überwinden aufzustehen. ? Bin dann halt gleich zur Arbeit gelaufen und hab mich aber danach wirklich gut gefühlt. ☺️ Trotzdem: Wenn mich meine Laufschuhe mal wieder in der Früh wecken, werde ich sicher nicht erfreut sein... ? ? p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

13 Jan

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Trailrunning-Fans aufgepasst (oder die, die es noch werden wollen ;-)): Wir bieten euch erstmalig ein wirklich tolles Trailrunningcamp von 26.-29.3.2020 an, bei dem wir zwar sicher gehend und laufend einige Kilometer zurücklegen werden, es aber nicht um Zeiten oder Höchstleistungen geht, sondern vor allem um das Erleben der wunderschönen Trails rund um den Wörthersee ? Jede r, die der schon mal dort war, weiß bestimmt, was ich meine! Man vergisst alles um sich herum, merkt gar nicht, wie lange man schon unterwegs ist, und genießt einfach die Natur! Das ist der Hauptteil unseres Camps, aufgeteilt in vernünftige Leistungsgruppen und mit viel Spaß am Trailrunning und dem Rundherum! Es gibt natürlich auch noch viele weitere Leistungen und ein Rahmenprogramm vor...     » Weiterlesen

12 Jan

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Heute war ein guter Tag für einen Trail Run. Da ich mitten in der Stadt wohne, muss ich für so einen Lauf immer viel Zeit einplanen. Aber lohnt sich jedes Mal. Ich habe fest geplant, in den nächsten Wochen regelmäßig Trainingseinheiten im Gelände einzubauen, denn was mir fehlt ist die Kraft in den Beinen. Sobald es nur ein bisschen bergauf geht, mache ich schlapp. Das habe ich heute erneut festgestellt. Also: Es wird anstrengend! Aber gleichzeitig wird mir ein bisschen mehr Natur einfach gut tun. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

08 Jan

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Was für ein Gefühl, unter dieser Brücke zu stehen! Alle NYC Marathon Finisher würden wahrscheinlich so wie ich voller Begeisterung hinauf schauen und sich denken: „wow, da oben bin ich schon gelaufen.“ Über die Verrazano Bridge kommt man sonst weder zu Fuß noch mit dem Fahrrad. Und so bin ich heute mit der Fähre von Manhattan nach Staten Island gefahren, um dort bei einem 25km Lauf eine für mich neue Gegend zu erkunden. RUNNING IS SIMPLY THE BEST WAY TO EXPLORE p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen