17.07.24
Das Training läuft (Tobias Heinze via Facebook)
19 Dec
Guten morgen # fitfam ! Kleines update meinerseits ... Das Training läuft, ich befinde mich in VP1 - durch das Wetter derzeit, liege ich lediglich mit den Radkilometern und Höhenmetern etwas im Rückstand, bin mir aber sicher, das in den nächsten Monaten wieder auszugleichen. Schwimmtraining läuft, laufen sowieso. Gewichtsmanagement könnte eine Optimierung vertragen, aber die # Weihnachtsbäckerei macht das relativ schwer :) Jetzt heißt es den Dezember noch überstehen und die Kern einheiten durchziehen. Ab Januar steht dann die erste merkbare Erhöhung des Trainingsumfangs an. Ziele hierfür sind dann ab Januar 12km Swim pro Woche, 200km Rad pro Woche und 60km laufen. Von Februar bis Mai stehen dann die Tricamp - professional triathlon ... » Weiterlesen
Erlebnisse der seltsamen Art (Tom Rottenberg via Facebook)
19 Dec
Der Moment, in dem dich der dir vollkommen Unbekannte in der Fitti-Umkleide ohne Vorwarnung anspricht. "Na, Sie bringen da aber eine irre Spannung rein." - Guten Morgen.Wie bitte? "Na Sie strahlen das ganz intensiv aus. Das habe ich schon vorhin auf derStraße gespürt." - Äh, wie bitte? " Sie sind sowas von unrund. Ganz schlimm. Ich spüre das. Ich bin dafür sehr sensibel." - Danke, aber grad heute und so zeitig in der Früh, geht es eigentlich recht gut." "Nein, diese Spannung ist gewaltig. Ich spüre sowas" - ... oder Sie irren sich einfach. "Ich habe mich in meinem ganzen Leben noch nie geirrt! Ich irre mich nie." - Dieser Satz ist - ganz generell und bei jedem, der ihn sagt - schon mal der erste und größte Irrtum. "Werden Sie nicht unverschäm... » Weiterlesen
100 - I did it!!! (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
18 Dec
ICH HAB ES GEMACHT .... 100 Kilometer in einer Woche. Es war eine sehr anspruchsvolle Trainingswoche in der Vorbereitung für Ende Jänner. Viele Kilometer, aber auch viele Erkenntnisse über Gewand, Essen, Pausen usw. Je mehr ich trainiere umso größer wird der Respekt vor diesem Vorhaben. Eigentlich sollte es ja umgekehrt sein. Sicher bin ich stolz auf diese Leistung, aber richtig Freude macht mir mein Körper. Bis auf schwere Beine, und (vermeidbare) Rückenschmerzen, gibt es nichts ernstlich zu bekritteln. Für dass das ich bis 50 mit dem Auto um die Zeitung gefahren bin, ist das schon bemerkenswert. Ich bin überzeugt, dass diese elendig langsamen, langen, nervigen Grundlageneinheiten viel dazu beigetragen haben, den Körper an höhere Belastung zu gew&o... » Weiterlesen
Gemeinsames knackiges Stabitraining (Markus Steinacher via Facebook)
18 Dec
Da haben Weihnachtskekse keine Chance ???? was für ein sportliches Wochenende mit Daniela Meßner . ???? so macht gemeinsames knackiges Stabitraining so richtig Spaß!! # motivationpur # togetherstrong p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Rang 14 in der Ramsau (Paul Gerstgraser via Facebook)
18 Dec
Heimweltcup mit Platz 14 beendet - Danke an ALLE für eure Unterstützung ???? besonders gefreut habe ich mich, dass Andreas (hier im Bild mit Special Olympics World Games 2017 -Maskottchen Luis) heute zum Daumen halten mit seiner Familie nach Ramsau gekommen ist! #runplugged p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.