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Brandneu (Florian Neuschwander)

Neue Brille am Start! Wohoooo! Die Haarbänder sind auch brand new! Für meinen Online Shop habe ich leider im Moment immer noch keine Zeit, ABER am FR 28.10. und SA 29.10. habe ich einen kleinen Flow Stand auf der Frankfurt Marathon Messe ! Es gibt Shirts, neue Caps und ein bischen anderes neues Zeugs. Würde mich freuen euch dort zu treffen!www.instagram.com/runwiththeflowwww.run-with-the-flow.com     » Weiterlesen


 

Bewegungslos (Florian Neuschwander)

Vierter Tag Pause. Morgen steht wohl noch ein Ruhetag an. Ich bewege mich an solchen Tag so gut wie gar nicht. Hänge nur ab und mache gar keinen Sport! Und auch nur so kann der Körper richtig regenerieren! Das brauche ich auch, denn in den nächsten 5 Wochen geht es richtig zur Sache! Ich werde wohl ca. 1000km in 5 Wochen abreißen. Darin zwei Trainingsmarathons und drei 60km Trainingsläufe. Alles Vorbereitung auf die 100km Weltmeisterschaft am 27.11. in Spanien. Auf geht's! ...www.instagram.com/runwiththeflowwww.run-with-the-flow.com     » Weiterlesen


 

Gelita Trail Marathon Heidelberg (Florian Neuschwander)

Wohooooo!!!! Gesternlief es einfach! Streckenrekord beim GELITA Trail Marathon Heidelberg von 3:14 auf 2:55 h verbessert. Hat richtig Bock gemacht. 1500HM waren echt ordentlich und hart. Ich schwöre das gibt üblen Muskelkater!Habt einen schönen Feiertag! Ich werde wohl den ganzen Tag auf der Couch liegen! ROCK ON GUYS !www.instagram.com/runwiththeflowwww.run-with-the-flow.com     » Weiterlesen


 

Trailing along (Florian Neuschwander)

HalloLeute! Am Sonntag starte ich beim GELITA Trail Marathon Heidelberg. Ich habe gesternden ersten Teil (21,1 km mit 1000HM) getestet. Hammer geile und anspruchsvolle Strecke! Mal gespannt was am Sonntag auf der ganzen Marathon Distanz so geht. Ich habe noch 3 Freistarts zu vergeben. Ihr könnt euch die Strecke aussuchen. 10km, 30km oder Marathon. Bei Interesse hier auf FBbis heuteAbend (28.09. - 20:00 Uhr) einfach ein Kommentar verfassen (wenn du Bock hast mit Bild, aber kein muss!) warum du den Startplatz gerne haben willst. Die 3 Gewinner werden dann von mir direkt morgen Abend benachrichtigt. Gute Nacht ihr Lieben!www.instagram.com/runwiththeflowwww.run-with-the-flow.com     » Weiterlesen


 

Berlin (Florian Neuschwander)

Ein geiler Tag mit den Jungs verbracht ! Berlin das war der Hammer ! Max hat das Ding trotz leichter Wadenprobleme im Vorfeld super durchgezogen (Endzeit 3:48h). Es war ein richtig geiler Marathon mit dir ! Herzlichen Glückwunsch an ALLE Finisher! Lasst euch feiern und erholt euch gut! Ein Marathon für mich aus einer ganz neuen Perspektive. Das hat echt Laune gemacht und ich berichte euch gerne bald darüber auf meinem Blog (www.run-with-the-flow.com). Guten MorgenFreunde!www.instagram.com/runwiththeflowwww.run-with-the-flow.com     » Weiterlesen


Florian Neuschwander

Langstrecken- und Ultraläufer

>> http://run-with-the-flow.com