Erste Trainingswoche (Florian Neuschwander)
14 Jan
Flotte 22 km um die Alster in 1h 14:20 min. mit alsterrunning.de ! Das entspricht einem Halbmarathon in 1h 11:17 min.! Lief rund und gut ! Ich wünsche euch allen einen schönen Tag! Und immer schön ballern , ihr wisst ja wie die Sache läuft! #brooksrunning #redbull #polar #goretex www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
Erste Trainingswoche (Florian Neuschwander)
10 Jan
Erste gute Trainingswoche hinter mir! Gesamt: 154 km. Heute mit einem 30 km Lauf entlang am Main im 3:54 min. km Schnitt abgeschlossen! Ging super und hat mega Laune gemacht bei dem guten Wetter! Vielleicht trabe ich nachher noch eine kleine Runde. Muss aber eigentlich nicht unbedingt sein! Euch allen einen schönen Abend! #brooksrunning #gopro #polar #goretex www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
