17.07.24
Frische Frise (Florian Neuschwander)
27 Mar
Frohe Ostern euch allen! Wie die Zeit vergeht... Ich glaub ich geh mal zum Frisör! Wie wäre es mit einer Scooter, HP Baxxter Frise wie damals? Falls jemand gerade an der Tanke ist, einfach mal in die WELT reinschauen. Da steht heute bisschen was über mich drin. Einen schönen Tag euch! www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
Zwischenstop (Florian Neuschwander)
22 Mar
Heute morgen bin ich 15 km locker gelaufen (3:52 min. km) und heute Nachmittag stehen mal ausnahmsweise 20x 400m auf dem Plan. In ca. 68 sec. Schon ewig nicht mehr gemacht. Weil ich die Bahn nicht leiden kann renne ich sonst irgendwo rum! Mal sehen... Rennen kann man doch überall ! Am Montag geht's nach Andalusien ins zweite Trainingslager! Yesssss! www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
Super Zeit (Florian Neuschwander)
20 Mar
BAAAAAM! Geil Mann! Bin super happy mit einer 30:58 min. über 10km und dem 2. Platz hinter dem Äthiopier Merne Eshete Solomon (Streckenrekordler in 30:42 min.). Bin schon länger nicht mehr unter 31:00 min. gelaufen. Und das jetzt nach einer 260km Woche. Ab morgen wird der Umfang für die nächsten 2 Wochen wieder auf ca. 200 - 220km pro Woche hochgeschraubt! Habt alle einen schönen Sonntag! www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
Pause (Florian Neuschwander)
19 Mar
So. Nach meiner 260km Woche habe ich diese Woche hier 4 Tage komplett pausiert!!! Das ist Flow Tapering! Es ist zwar sehr kurz für mich und was ganz schnelles habe ich überhaupt nicht trainiert, aber morgen teste ich meine Form mal über 10km. Mal sehen was so drin ist! Einen schönen Abend euch allen! www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
Mahlzeit! (Florian Neuschwander)
15 Mar
Mallorca ade! Ich bin wieder in FFM gelandet. Erster Ruhetag heute! Eine Frage, die mir jetzt schon mehrere male innerhalb der letzten Woche gestellt wurde beantworte ich gerne gleich hier. Wie ernährst du dich in deinem Alltag vor dem Wettkampf? Meine Antwort: Ganz normal. Ich esse worauf ich Bock habe! Am liebsten Pizza, Nudeln, Reis. Salat nur als Beilage. Gemüse. Im Sommer schwenke ich am liebsten im Garten (Putenfleisch oder Steak) mit Cous Cous Salat und nem schönen kühlen Radler. Mein aktuelles Lieblingsgericht: Burger, Entrecote oder Rinderfilet mit Pommes oder Reis. Dazu ein schönes Glas Rotwein. Nachspeise: Apfelkuchen oder Panna Cotta! Das war auch meine Wahl vor dem 60 km Lauf am Samstag Abend! www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththef... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.