Dua- statt Triathlon (Florian Neuschwander)
05 Jun
Schwimmen ist wegen Gewitter Gefahr ausgefallen. Somit wurde es ein Bike + Run. Die Strecke war echt nicht einfach. Aber Baaaaaaaaam! Habe meine Altersklasse gewonnen. Ganz geil fürs erste mal. ;-) Rad 33km h im Schnitt und beim laufen war ich bischen platt. 10km dann in 33:49 min. Denke mal schnellste Laufzeit und 9. Platz gesamt. Jetzt will ich aber nochmal ran... War ja jetzt kein echter Triathlon! Also weiter trainieren! Der nächste Wettkampf kommt... Einen schönen Abend euch allen! www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
Gute Nacht (Florian Neuschwander)
05 Jun
Ich glaube meinen Einteiler, die Badekappe, die Schwimmbrille und die Uhr kann ich schon mal nicht vergessen! Nur noch Neo drüber und es kann losgehen! Goooood Night ! www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
Mein erstes Mal (Florian Neuschwander)
28 May
Mein erstes mal ! Freiwasser ! Mit Neo ! Das hat richtig Bock gemacht. 1424m laut Uhr in 25:39 min. d.h. 1:48 100m. Damit bin ich super happy! Danke Mädels und Jungs! Jetzt Schnitzel mit Pommes und nächste Woche wieder Langener Waldsee! Good Night my friends! www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
Bike and Run (Florian Neuschwander)
25 May
Wooooommm..... Mal eben mein erstes Koppeltraining gemacht. Gar nicht so schlecht für den Anfang glaub ich. 40 km Rad im Schnitt mit 32,6 km h und direkt im Anschluss 10 km in 32:52 min. gerannt. Jetzt Couch. Morgen bischen planschen gehen oder was? www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
Nicht immer geht es locker (Florian Neuschwander)
09 May
Hallo Leute! Das war ein harter Tag gestern für mich. 20 mal gegangen, Büsche, Krämpfe. Fuß. Wärme. Aber doch durchgezogen. Es kann eben nicht immer eine Bestzeit, Bestleistung sein! Ausruhen. Abhaken. Und weiter geht's! IHR habt mich mega motiviert einfach weiter zu machen. "To give anything less than your best is to sacrifice the gift". Bis zum Ende. Alles fürs Team! ICH DANKE JEDEM EINZELNEN VON EUCH !!! Es war trotzdem ein großartiger Tag und ich bin immer noch geflasht was da eine Stimmung in unserem Team herrschte! Vielen Dank! Ich mach jetzt mal ne Woche Urlaub! ROCK ON !!! www.facebook.com florian.neuschwander www.instagram.com runwiththeflow www.run-with-the-flow.com » Weiterlesen
