christian drastil

03 Apr

Runplugged RunKit

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Dieser Eintrag ist ein Test, ob das Runkit auch Blogs ohne sportliche Aktivität verträgt und wie das dann mit den Statistiken ist. Also hab ich 4 Bilder aus der Photo Roll genommen, die gerade verfügbar waren. Also: Nach einem Lauf (und sonst eigentlich auch immer) geh ich gerne zum McDonalds (mit Coca-Cola & Co.), Sauna war ich früher oft und jetzt sicher wieder mehr und mein altes Auto schaffte es heute zum neuen Lifetime-Zwischenstand von 66.666 Kilometern ... Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 29,040 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,680 km, ein Plus von 76,51 Prozent gegenüber dem März, als Christian 5,484 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich. Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmeld...     » Weiterlesen

03 Apr

Christian Drastil

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Die Österreichische Post ist schon cool. Da bekomme ich zB einen Brief von der Hello bank! (hier hatte ich im Vorjahr ja " 100 Tage, 100 Wertpapiere: Nach 3 4 Investitionsphase im Plus, Benchmarks im Minus, Top-Aktie aus China (Christian Drastil) " gemacht und auch die Aktie der Österreichische Post unter die 100 Wertpapiere gemischt). Jetzt kommt ein Wagen der Post, bringt bei meinem Online-Depot einen physischen Brief der Post samt Hinweis zur HV und frankiertem Rückkuvert. Das ist schon ein gutes Product Placement und eine Spielerei zwischen Produkt und Börsenotiz.Taugt mir.      » Weiterlesen

03 Apr

Martin Tschiedel

Das Training für Sárvár in drei Wochen ist nun praktisch abgeschlossen und war, wie den Blog-Berichten entnehmbar ist, die letzten Monate doch recht durchwachsen. Ich hatte zwar einen ambitionierten Plan, aber konnte dann doch nur umsetzen, was der Körper jeweils verkraftete. Das war leider weniger als geplant und auch meist mit Schmerzen verbunden. Aber ich seh's positiv: Schmerzen werden mich beim 24-Stundenlauf somit nicht überraschen können und ich weiß, dass auch mit Schmerzen immer noch ein paar Kilometer drinnen sind. So stand also gestern der letzte richtig lange Lauf am Programm. Analog zum Vorjahresplan 100km drei Wochen vor dem 24er. Das wäre dann somit auch der längste Lauf der gesamten Vorbereitung, habe ich es doch bisher heuer im Maximum nu...     » Weiterlesen

03 Apr

Runplugged RunKit

Der Bub hatte Kindergeburtstagsfeier mit Übernachtung bei Freunden, nach dem Abholen bin ich mit ihm gleich nach Donaustadt gefahren, ihm meine Volksschule gezeigt. Er war ganz überrascht, dass die ob des hohen Alters seines Papas überhaupt noch steht. Jedenfalls er mit Grosseltern Spielplatz und ich die Laufrunde über 14k, die ich gefühlte 500x gelaufen bin früher. Alles anders heute, viele Dead Ends bei der Donauinsel und auf der Alten Donau. Und sehr windig, aber ein angenehmer Tempolauf, 14k in 4:46. Aktivität: Lauf Dauer: 01:06:59 Distanz: 14 000 Pace: 04:47 km h: 12.54 Schuhe: Nike App: Runplugged Uhr: Suunto Runkit rechnet: Christian ist im April bisher 29,040 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,680 km, ein Plus von 76,51 Proze...     » Weiterlesen

03 Apr

Werner Schrittwieser

Der Straßenlauf in St. Veit Gölsen war der eigentliche Auftakt in die diesjährige Saison. Mit Anfang April zwar schon etwas später als normal, aber aufgrund meiner krankheitsbedingten Pause mit Totalausfall im gesamten Februar hat es ganz gut gepasst. In Absprache mit dem Organisationsteam des ULC Transfer St. Veit rund um Oliver Pressler haben wir entschieden, dass ich auch heuer wieder als Pacemaker für eine Zeit von 4:00 min km ins Rennen gehen werde. Und so habe ich bereits im Vorfeld von einigen bekannten Läufern gehört, dass sie sich wieder meiner Gruppe anschließen wollen um eine Endzeit von unter 20:00 am 5er oder 40:00 am 10er zu laufen. „Rechtzeitig im Ziel abgeliefert“ Bei sehr sonnigen aber teils windigen Bedingungen bildete sich gle...     » Weiterlesen