christian drastil

13 Mar

Österreichischer Leichtathletik-Verband

Bei besten äußeren Bedingungen fanden heute in Itter Tirol die österreichischen Meisterschaften aller Altersklassen im Crosslauf statt. Mit Andrea Mayr und Christian Steinhammer konnten sich jeweils Favoriten durchsetzen, mit Timon Theuer gab es auf der Langstrecke einen Premieren-Sieger. Ein engagiertes Veranstalterteam sorgte mit einem schwierigen, hügeligen Kurs und perfekter Organisation für eine Werbung für den Crosslauf. Männer Kurzstrecke (4km): Die Voraussage von ÖLV-Teamleiter Lauf Günther Weidlinger traf zu 100% zu. Christian Steinhammer (USKO Melk) und Hans-Peter Innerhofer (LC Oberpinzgau) starteten fulminant und konnten den Rest des Feldes schon nach wenigen Metern distanzieren. Bei Hälfte des Rennens übernahm dann der Titelverteidi...     » Weiterlesen

13 Mar

Österreichischer Leichtathletik-Verband

Valentin Pfeil (LAC Amateure Steyr) beendet den heutige Halbmarathon in Den Haag (NED) mit einer Zeit von 1:05,47 auf Rang 17. Vorneweg wie so oft eine große Gruppe von Läufern aus Kenia, von denen sich schließlich Geoffrey Yegon in 59:56min den Sieg holte. Das Rennen wurde bei guten äußeren Bedingungen ausgetragen, einzig der Wind wurde zum teilweise störenden Faktor. An seine Bestzeit von 1:04,16 kam der Oberösterreicher nicht ganz heran, trotzdem konnte er dem Lauf etwas abgewinnen: "Die Gruppe in der ich war ist leider nicht ganz das Tempo gegangen, das ich mir in Richtung einer 63er-Zeit erhofft hatte. Anfangs habe ich selber etwas mehr für das Tempo getan, aber nachdem die Durchgangszeit schon bei 10km zu langsam war, fiel es mir schwer weiter alles positi...     » Weiterlesen

13 Mar

Vienna City Marathon

Stimmungsvolles Finale der VCM Winterlaufserie: Sechs Wochen bis zum Vienna City Marathon. Alle in Form. Marathonreif. Mehr als motiviert. Und falls doch noch nicht ganz, bleiben noch sechs Wochen bis zum Vienna City Marathon. Denn ganz klar ist: Jetzt geht’s Richtung VCM. Beim dritten und letzten Bewerb der VCM Winterlaufserie 2017 im Wiener Prater war die Stimmung jedenfalls prächtig. Die Teilnehmer haben sich durch den Lauf persönlich etwas Gutes getan und viele davon haben gleichzeitig ihre Form für den kommenden Vienna City Marathon gestärkt. Zur Wahl standen Strecken von 7 km, 14 km, Halbmarathon und 28 km. Peter Herzog mit starkem Auftritt über 14 km Der Lauftag präsentierte sich kühl, aber sonnig. Gar nicht so wenige kurze Hosen wurden ausgeführ...     » Weiterlesen

13 Mar

Christian Drastil

Zu folgenden News möchte ich ein bissl Senf geben ... www.facebook.com groups GeldanlageNetwork ( Facebook -Gruppe) Ich meine: . In den alten Bildern gekramt: Vor exakt 10 Jahren hatten wir die Roadshow #1, im Bild v.li.: Christian Drastil Manuel Taverne (damals Polytec ), Hannes Roither ( Palfinger ), Werner Lanthaler (damals Intercell), Norbert Gertner (damals Immofinanz ) und Markus Fichtinger (damals Aktienforum). Die Roadshow #68 findet am 30.3. in der Wiener Privatbank statt. Neben Hausherr Edi Berger werden Klaus Umek von Petrus Advisers, S Immo Vorstand Ernst Vejdovszky (u.a. über die Zukäufe bei Aktien von Immofinanz und CA Immo), und die Vienna Insurance Group mit Nina Higatzberger-Schwarz die Vortragenden sein. "Boarding" in Kürze, Abonnenten von http: www.boer...     » Weiterlesen

13 Mar

Gast Facebook

HEUTE EIN SO GEILES TRAINING (wenn auch etwas abgeändert) Da sieht man den Unterschied, wenn es Spaß macht zu laufen, oder man sich zum Laufen zwingen muss. Heute seit Monaten wieder einmal eine Einheit die wirklich sehr gut ging. 3 Kilometer einlaufen (1 Kilometer geschenkt) 7 Kilometer mit 6:15 statt 6:20 1 Kilometer TRABEN 3 Kilometer 5:45 (statt 6:50 schnitt) 1 Kilometer 4:54 (statt 5:20 wenn geht) 1 Kilometer aktive Pause (gehen traben) 4 Kilometer 5:50 1 km traben 1 Kilometer 5:15 (wären 2 Kilometer ohne Pause mit 5:40 zu laufen gewesen) 0,5 Kilometer aktive Pause 1 Kilometer 5:20 (statt 5:40) 0,5 aktive Pause 4 Kilometer auslaufen mit 7:15 Unmittelbar bevor ich begonnen habe 1 Banane und einen Riegel, getrunken bei 8 km und 16 Kilometer, bei 16 Kilometer dann halbes Gel und ...     » Weiterlesen