26.04.24
Mittagslauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
21 Jul
Ein Mittagslauf bis zu einem Anruf, dabei hatte ich gehofft, dass ich die Runde vorher noch zu Ende bekomme. Nach langer Zeit war es wieder einmal wärmer Aktivität: Lauf Dauer: 00:36:33 Distanz: 7 630 Pace: 04:47 km h: 12.54 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 167,390 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,970 km, ein Plus von 32,17 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Halbmarathon in 2 Etappen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
19 Jul
Ingesamt ein Halbmarathon, aber mit einer Stunde Pause, ich habe meine Eltern besucht, das sind etwas mehr als 10k hin und etwas mehr als 10k zurück. Beim Zurücklaufen in den 9. durch den 20. war es echt mühsam, schon ein wenig finster und auch ziemlich verwinkelt. In Summe zeigte die App eine Pace von 4:49 an, aber auch eine von mehr als 7 Min., ist offenbar weitergelaufen, während ich bei den Eltern war. Aktivität: Lauf Dauer: 01:41:53 Distanz: 21 130 Pace: 04:49 km h: 12.46 Schuhe: Asics App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 159,760 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,408 km, ein Plus von 39,43 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2... » Weiterlesen
Christian Taylor, Beate Schrott, Lukas Weißhaidinger & Co. in Graz (Olaf Brockmann...
19 Jul
Ein Weltstar als Zaungast des Austria Top-Meetings in Graz! Und was für einer! Christian Taylor, im Dreisprung zweimaliger Olympiasieger und viermaliger Weltmeister, konnte gerade noch rechtzeitig aus den USA nach Wien einfliegen und in die Steiermark kommen. Da beflügelte der US-Star seine Verlobte Beate Schrott zu einem fast sensationellen Sieg über 100 m Hürden. Sie flog in tollen 13,17 vor der verdammt starken Slowakin Svetlana Skvarkova (13,20) zum Sieg. Taylor verfolgte von der gut besetzten Tribüne mit einem Mund-Nasen-Schutz das Rennen und freute sich über den Erfolg seiner Verlobten. Der Weltstar der Leichtathletik hatte es wegen der Corona-Epidemie erst bei seinem zweiten Versuch geschafft, von Florida über den großen Teich nach Europa einzufliege... » Weiterlesen
Unexpected schwül (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
18 Jul
Das war unexpected schweisstreibend. Heute hat es den ganzen Tag geregnet und eigentlich fühlte es sich beim Weglaufen recht frisch an. Aber irgendwie dann doch schwül, so hab ich mir nach 3k das Shirt ausgezogen, dann ging es besser. Aktivität: Lauf Dauer: 00:40:56 Distanz: 8 390 Pace: 04:52 km h: 12.33 Schuhe: Brooks App: Runplugged Uhr: Apple Watch Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 138,630 km gelaufen, im Schnitt täglich 7,701 km, ein Plus von 27,71 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,031 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich. >> Zum Runkit Profil von Christian Drastil Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen! » Weiterlesen
Summerwave 2020 (Dennis Zinner via Runplugged Runkit)
18 Jul
Dieses Bild beschreibt den Tag ziemlich gut! Schaut euch unbedingt den dazu passenden VLOG auf meinem YouTube Kanal an! Herzlichen Dank an @mr.saxmania für seine Bemühungen und allen anderen die zu dieser Top Video-Produktion beigetragen haben! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
28.04.24
Die Teilnahme am „Klappe auf“-Festival in Donaustadt mit meinem Poetry Slam hat mich zu einer Idee gebracht, was den Podcast betrifft. Eigentlich zwei Ideen: Zum einen lade ich hiermit WegbegleiterInnen ein, mir eine MP3 mit einem eigenen ca. 6minütigen Poetry Slam zu Veröffentlichung auf http://www.audio-cd.at/spotify & Co. zu schicken. Ich würde nur einen kurzen Jingle davorsetzen und dann im Original senden. Vergleichbar mit dem Episiodentitel: "Börsepeople im Podcast: Vorname Nachname" würde es dann "Poetry Slam: Vorname Nachname" heissen. Adressieren werde ich zb alle Gäste der Börsepeople-Folgen unter http://www.audio.cd.at/people, das sind ja schon mehr als 260. Da wird noch in dieser Woche ein Rundmail rausgehen. Schauen wir, ob sich wer meldet, schauen wir, ob das funktioniert .Bei Google findet man zum Thema Poetry Slam folgendes: "Prinzipiell ist ein Poetry-Slam offen für alle Textformen. Beim Slam hört man Geschichten, Poesie, Rap, Liebesgedichte, Agitation, ernsthafte Lyrik und Comedy. Letztere ist in der Szene allerdings umstritten, weil das Publikum banale Gags oft mit mehr Punkten bedenkt als tiefenwirksame Lyrik." Ich selbst habe beim Festival (aus meiner Sicht: natürlich) Comedy gemacht, also das mit den banalen Gags, weil wir auch keine Wertung hatten. Im Audio-CD.at Podcast würde es eine Wertungen über die Downloads geben wie bei den Börsepeople. Und die zweite Idee? Die bringe ich morgen ...