26.05.24

Die kenianische Leichtathletin Beatrice Chebet hat den Weltrekord über 10.000 Meter gebrochen. Im Vorfeld des Diamond-League-Meetings in Eugene/Oregon siegte die Langstrecken-Spezialistin in 28:54,14 Minuten. Ja, sie ist eine Langstrecken-Spezialistin, aber da wissen wir ja, dass da fast schon das Tempo von den schnellen Zehnern auch über Halbmarathon oder fast schon Marathon gelaufen wird. Harald Fritz, langjähriger Betreuer von zb Lemawork Ketema, sagte mir einmal bei einem Plauderlauf, dass die AfrikanerInnen und Afriker einfach nicht viel länger als zwei Stunden laufen wollen, daher laufen sie auch so schnell. Klingt einleuchtend und erklärt, warum der Kontingent bei den Ultraläufen nicht vorne dabei ist. Offenbar zu fad und dauert zu langen. Und ja: Der Zehner ist meine absolute Lieblingsstrecke, meine Bestzeit aus 1988 bei einem Lauf im Ölhafen Lobau, damals lief ich viel zum Spass mit 800m-Mann Martin Gerhart (Bestzeit unter 1:50), liegt bei 37:20. Und wie bereits vor ein paar Tagen erwähnt, ich bin sehr stolz, 30 Jahre später mit 39:56 nochmals diese Grenze geknackt zu haben.

 

#7inarow mit Blick auf Schwester Doris, die zeitgleich mit Thomas Rottenberg war (...

Gestern der 7. Zehner am 7. Tag im Juli, also #7inarow, eine geplante Runde, die mit einem Termin verbunden war, also war der Gegenwind nicht zu verhindern. Dass es ein bissl kühler war, war nicht schlecht. Und es ging gut. In Gedanken war ich dabei bei meiner Schwester Doris Kindl, die gestern in Kärnten ihren ersten Ironman finishte. Da war wettertechnisch auch einiges Megabrutale dabei, siehe den Beitrag vom Thomas Rottenberg:runplugged.com 2019 07 08 mein_ironman_austria_tom_rottenberg_via_facebook .Witzig ist, dass die beiden, wenngleich unterschiedliche Startblöcke, fast exakt die gleiche Gesamtzeit hatten. Nach 13h schon ein Zufall. Aktivität: Lauf Dauer: 00:49:09 Distanz: 10 010 Pace: 04:54 km h: 12.24 Schuhe: Saucony App: Runplugged Uhr: Apple Wa...     » Weiterlesen


 

Markus Fallenböck läutet die Opening Bell für Montag

8.7.: Markus Fallenböck läutet die Opening Bell für Montag. Der Geschäftsführer des Own Austria Betreibers gibt im heutigen #gabb ein Update zu den Aktivitäten rund um die Standortfonds http: www.ownaustria.at http: www.boerse-social.com gabb www.facebook.com groups GeldanlageNetwork 5.7.: Heinrich Prokop läutet die Opening Bell für Freitag. Der aus "2 Minuten, 2 Millionen" bekannte Investor ist mit seiner clever clover eine Kooperation mit den Growth Ninjas eingegangen cleverclover.vc www.growth-ninjas.com www.facebook.com groups GeldanlageNetwork 4.7.: Cornelia Travnicek läutet die Opening Bell für Donnerstag. Die Schriftstellerin, die bisher Romane und Gedichtbände veröffentlich hat, darf sich nun über ihr ers...     » Weiterlesen


 

So erhöhst du deine Sparquote (Tim Schäfer)

08 Jul

Tim Schäfer

Wie kannst du effektiv Kosten in deinem Leben senken? Es gibt viele Möglichkeiten. Es hängt von der individuellen Situation ab und lässt sich schlecht verallgemeinern. Die größten Ausgabenblöcke sind generell das Wohnen und die Mobilität (Auto). Hier lässt sich folglich sehr viel sparen. Wohnst du in einem größeren Haus, kannst du es verkaufen. Du kannst […] Im Original hier erschienen: So erhöhst du deine Sparquote      » Weiterlesen


 

"Man kann nicht nicht kommunizieren!" - oder digitalisierte Kommunikation in Großp...

08 Jul

Fabasoft

„Man kann nicht nicht kommunizieren!“ Das hat schon Paul Watzlawick in seiner Kommunikationstheorie als erstes Axiom festgestellt. In diesem Punkt stimmt Baustellenkoordinator Wolfgang S. dem Wissenschaftler und Philosophen völlig zu. Wolfgang ist der Meinung, dass dies besonders auf Baustellen zutrifft. Auf Baustellen? Ja, auf deren Planung und auf die tatsächliche Großbaustelle, die aus der Planung resultiert und unendlich viele Personen in ihrer Umsetzung miteinbezieht: Bauherren, Architekten, Anwälte, Statiker, Behörden, Anrainer, Lieferanten, Baufirmen, Journalisten – kaum zu glauben, wer im Rahmen eines manchmal mehrjährigen Bauprojekts zu welchen Themen miteinander kommuniziert. Wolfgang, der seit dem Planungsbeginn der Großbaustelle Windp...     » Weiterlesen


 

Mein Ironman Austria? (Tom Rottenberg via Facebook)

08 Jul

Gast Facebook

Es war das härteste Ding ever. Dabei begann es großartig: Schwimmen zwar ohne Neo aber trotzdem sehr leiwand. 160 von 180k am Rad dann der geilste Hammer. Aber dann kam der schlimmste Hagelsturm, den ich je erlebt hab. Und wir waren grad am Rupertiberg, also in the middle of nowhere: du kannst nicht stehenbleiben, weil du sonst auskühlst. Also Vollgas durchs knöcheltiefe Wasser bei wirklich bösen Windböen, die Äste auf die Straße schmeissen, dass es nur so rauscht Null Sicht. Und Hagel tut richtig weh. Angeblich haben die Veranstalter als der Sturm losging, die Leute, die noch nicht auf der alten Radrunde waren, aus dem Rennen geholt. Absolut vernünftig. Nur: die, die grad am Berg sind, können dürfen trotzdem nicht stehenbleiben... Da saße...     » Weiterlesen


26.05.24

Ich bin mit dem deutschen Börsenradio nun seit 2015 verschränkt, damals machten wir gemeinsam die CD (also nicht ein Wortspiel mit meinen Initialen "Audio-CD", sondern echt eine Compact Disc) in diversen Sondereditionen zum 25er des ATX Anfang 2016, launige Interviews und Erinnerungen mit Zeitzeugen. Als dann der neue Börsechef Christoph Boschan nach Wien gekommen ist, konnte ich die Kooperation mit den Vorstandsinterviews einfädeln, meine Kollegen Peter Heinrich und Sebastian Leben (er ist schwer erkrankt, stand mehr als nur an der Kippe, war aber stark und ist jetzt wieder im Kapitlalmarkt tätig, er hatte offen über sein aggressives Glioblastom gesprochen) waren fortan als Interviewer für Vorstandsinterviews aus Österreich am Tag der Zahlen zuständig. Ich war da zunächst nur der Einfädler, dann kam aber selbst die Lust zu podcasten und wir arbeiten vielfältig zusammen. Mittlerweile agiert Peter Heinrich mit Andreas Gross aus den Studios A und B aus Deutschland und ich nenne meine beiden Setups Studio C (für Podcastgäste) und Studio D (für Marktberichte). Die Deutschen machen Vorstandsinterviews und Schlussberichte, ich mache Live-Einstiege intraday und Werdegang-Podcasts. Passt gut!