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Sterben mit Anlauf. (Tom Rottenberg via Facebook)

Sterben mit Anlauf.10x 200m plus ein schneller Tausender unter der Knute vonHarald Fritz.:#hateyourcoachUnd dann kamenJennifer Wenth&Christoph Sandervorbei und brachten rund 1 Mio Paar Laufschuhe für Harald Fritz‘ äthiopisches Läuferhilfsprojekt:#loveyourcoach(aber das ist eine andere Geschichte, die ich ein anderes Mal ausführlich erzählen werde.)#teamausdauercoach#rotterennt p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged     » Weiterlesen


 

10x 200m Intervall (Mike Breit via Facebook)

21 Nov

Mike Breit

Wenn du immer nur tust,Was du schon kannst,bleibst du immer das,was du schon bist.Heut standen 10x 200m Intervall am Plan und konnte alle unter 3:30min/km laufenSo viel Intervalltraining wie heuer hab ich glaub ich nicht mal seit ich laufe gemacht p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged     » Weiterlesen



 

Wassermusik (Tom Rottenberg via Facebook)

Wassermusik.Harald Fritz: Schwimme er zweimal je 20x 100m in moderatem Tempo in Blöcken mit immer kürzer werdenden Pausen. erster durchgang ohne nix, zweiter mit Paddles & und Pull-Buoy.Ich:#hateyourcoachHarald Fritz: Genau so soll es sein.#teamausdauercoach#deadduckday p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged     » Weiterlesen


 

Mit drei Punkten im Gepäck geht's zum Nationalteam (Nina Burger via Facebook)

20 Nov

Nina Burger

Mit drei Punkten im Gepäck geht's zum Nationalteam!Gegen den USV Jena haben wir uns die nächsten wichtigen Punkte gesichert und fliegen jetzt voll Vorfreude nach Österreich!Ab 19.15 Uhr könnt ihr bei Sport am Sonntag übrigens eine Homestory über uns Sanderinnen sehen!#SCSJEN#DieLiga#heimsieg#orsayaner|fussballreisen.at p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged     » Weiterlesen


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