Kenneth Kipkemoi läuft starkes Marathon-Debüt in Rotterdam (Vienna City Marathon)
09 Apr
Salzburgerin Cornelia Moser Neunte in starken 2:39:15 Stunden Kenneth Kipkemoi ist in Rotterdam ein beeindruckendes Marathon-Debüt gelaufen: Der Kenianer gewann das hochklassige Traditionsrennen in starken 2:05:44 Stunden. In einem spannenden Finish blieben dabei gleich vier Läufer unter 2:06. Auch bei den Frauen ging der Sieg an Kenia: Visiline Jepkesho war nach 2:23:47 im Ziel. Cornelia Moser jetzt sechstschnellste Österreicherin „ever“ Die Salzburgerin Cornelia Moser zeigte auf Rang neun ein starkes Rennen. Sie steigerte ihre persönliche Bestzeit auf 2:39:15 Stunden und blieb erstmals unter 2:40. Damit schob sie sich auf Rang sechs der Liste der schnellsten Läuferinnen in Österreichs Marathongeschichte. Die erste Streckenhälfte legte sie in 1:18:5... » Weiterlesen
Die Konkurrenz ist bereit für den Weltrekordler (Vienna City Marathon)
09 Apr
Dino Sefir (2:04:50) aus Äthiopien und der Vorjahres-Zweite Ishmael Bushendich wollen Dennis Kimetto herausfordern. Marathon-Weltrekordler Dennis Kimetto will beim Vienna City Marathon ein Comeback in der Weltklasse zeigen. Jetzt stehen seine Konkurrenten fest. Mehrere hochklassige Athleten wollen den Kenianer mit Bestzeit 2:02:57 Stunden am 22. April in Wien schlagen. Angeführt werden die Herausforderer vom Äthiopier Dino Sefir (2:04:50) und von Ishmael Bushendich, der im Vorjahr beim VCM nur knapp Zweiter geworden ist. Insgesamt sieben Läufer mit Bestzeiten unter 2:10 Stunden sind auf der Starterliste. Interesse wird auch das Marathondebüt von Simon Tesfay auf sich ziehen, der aus Eritrea stammt und seit 2004 in der Schweiz lebt. Mehrere Läufer mit Chance auf den Sie... » Weiterlesen
Setz dir realistische Ziele (Vienna City Marathon)
06 Apr
Gesund an den Start: Ready – Healthy – Go! Der Countdown läuft. Gut zwei Wochen noch bis zum Vienna City Marathon. Bei zehntausenden Läuferinnen und Läufern steigt die Vorfreude. Am Wichtigsten: Voraussetzung für jeden Teilnehmer auf jeder Distanz ist Gesundheit. Trainings, die man im Winter vielleicht versäumt hat, kann man jetzt nicht mehr nachholen – auch wenn mit den Frühlingstemperaturen der Bewegungsdrang steigt. Wichtig ist jetzt, den Laufrhythmus für das geplante Rennen zu finden – zum Beispiel beim Finale der VCM Training Runs am Sonntag, 8. April in Laxenburg – und sich realistische Ziele zu setzen. Hör auf deinen Körper, nimm Schmerzen oder "harmlose" Infekte ernst. Lass dich bei Problemen untersuchen und ber... » Weiterlesen
Die "Karosserie" ist in Schwung (Vienna City Marathon)
05 Apr
Dietmar Langer aus Niederösterreich geht mit 77 Jahren in Wien an den Marathonstart Die Zahl der Jahre ist kein Hindernis, um Marathon zu laufen. Jedenfalls nicht, wenn man so fit ist wie der 77-jährige Dietmar Langer aus Strasshof in Niederösterreich. Mit Jahrgang 1940 ist er derzeit einer der zwei ältesten Läufer, die auf der vollen Marathondistanz starten wollen. „Gottseidank bin ich körperlich und geistig noch aktiv“, sagt er. Von selbst kommen seine Laufleistungen natürlich nicht: „Ich habe immer darauf geachtet, meine „Karosserie“ in Schwung zu halten. 60 Prozent wird einem vielleicht mit Genetik in die Wiege gelegt, aber 40 Prozent muss man durch ein vernünftiges Leben und Aktivität investieren, um die Lebensqualit&aum... » Weiterlesen
Aufsteiger Peter Herzog nimmt jetzt den Marathon ins Visier (Vienna City Marathon)
05 Apr
Außergewöhnlich starkes „Team Austria“ beim 35. Vienna City Marathon Newcomer, Aufsteiger, drittbester österreichischer Halbmarathonläufer der Geschichte: Der Salzburger Peter Herzog hat in den letzten Jahren und Monaten eine mehr als bemerkenswerte sportliche Entwicklung hingelegt. Jetzt nimmt der 30-Jährige den Vienna City Marathon in Angriff. Aufgrund seiner jüngst gezeigten Leistungen könnte er für eine Überraschung in der österreichischen Laufszene gut sein. Das bereits sehr starke „Team Austria“ beim VCM mit Christian Steinhammer und Christian Robin bei den Männern sowie Eva Wutti, Katharina Zipser, Sandra Urach und Victoria Schenk bei den Frauen wird mit der Ankündigung von Peter Herzog noch attraktiver. &bd... » Weiterlesen
Im Rahmen des dreitägigen „Klappe auf“-Festivals in Donaustadt habe ich Samstag Abend erstmals einen sechsminütigen Poetry Slam bewälltigt. Berufsbedingt reden tu ich ja dauernd und podcasten ebenso. Es ist aber doch was anderes, wenn man auf einer Bühne steht, ins Publikum schaut und ein Programm abspult. Und ich hab es mir auch - absichtlich - zusätzlich schwer gemacht, weil ich nicht einfach eine Botschaft absenden wollte oder eine Geschichte vortragen, sondern ein bissl in Richtung Kabarett gegangen bin. Da hast schon Federn bei den Pointen. Aber sie haben - glaube ich - recht gut funktioniert. Weil auch Jugendliche performt haben (alle top), wurde auf eine Wertung verzichtet. Ich mag aber jetzt auch unbedingt mal bei einem Bewerb mit Wertung mitmachen. Gut möglich, dass ich Adina Wilcke, sie ist aktive Slammerin und war heute auch Host der Show, mal zu einem Podcast einlade, um ein gnadenloses Feedback zu meiner Performance zu bekommen, weiter zu lernen und Termine zu erfahren. Hat Spass gemacht und war mit knapp 100 Publikum gut besucht. https://treffpunktessling.at/2024/03/08/klappe_auf