Der Marathon-Report: Eliud Kipchoge ist das Maß der Dinge (Vienna City Marathon)
06 Jan
Jagd auf Weltrekord, Frauen mit starker Entwicklung, fünf Österreicher unter 2:20 Stunden Eliud Kipchoge ist weiterhin das Maß der Dinge in der Marathon-Weltelite. Der kenianische Olympiasieger gewann im September in Berlin mit der Jahresweltbestzeit von 2:03:32 Stunden. Zudem bewies Kipchoge, dass das Erreichen der Marathon-Traumzeit von unter zwei Stunden realistischer ist, als viele noch vor einem Jahr vermutet hätten. In Monza lief er bei allerdings irregulären Bedingungen 2:00:25. Eine vergleichsweise in der Spitze stärkere Entwicklung gab es 2017 aber bei den Frauen: Mary Keitany (Kenia) und Tirunesh Dibaba (Äthiopien) erzielten Zeiten von unter 2:18 Stunden. Sie stießen damit in Bereiche vor, die zuvor lediglich Weltrekordlerin Paula Radcliffe (Gro&szli... » Weiterlesen
Stop eating. Start running (Vienna City Marathon)
04 Jan
Dreikönigslauf, Training Run, Winterlaufserie: Mit dieser Starthilfe kommst du garantiert in Schwung. Wenn du im April bei einem VCM-Bewerb mitmachen willst, ist es Zeit, etwas für die Form zu tun. Mit dieser Starthilfe bestehend aus drei Läufen innerhalb von acht Tagen werden Motivation und Kondition garantiert gestärkt. In Wien und Umgebung Simmeringer Haide Dreikönigslauf am Samstag, 6. Jänner 2018: Der ideale Start ins Laufjahr über 3,2 Kilometer. Mitlaufen, dabei sein, Gutes tun. VCM Training Run am Sonntag, 7. Jänner 2018 an der Alten Donau. Einfach hinkommen und mitmachen! VCM Winterlaufserie Start am Sonntag, 14. Jänner 2018: Motivation holen, Freunde treffen, Form testen Für alle Laufinteressierten VCM Simple Running: D... » Weiterlesen
Darum in Wien (Vienna City Marathon)
03 Jan
Das Jahr 2018 ist gestartet. Und du? Mit Jahresbeginn sind es noch genau 111 Tage bis zum Vienna City Marathon. Also: • Entschluss fassen • Zum Vienna City Marathon anmelden • Jetzt mit dem Training beginnen • Es allen erzählen • Und wenn das schon passiert ist: Gesund bleiben, laufen und das Beste geben Entscheide jetzt und sichere dir deinen Startplatz. Das 35. Jubiläum des Vienna City Marathon lockt über 40.000 Läuferinnen und Läufer aus 125 Nationen an. Das Interesse ist hoch. Die Anmeldung ist für alle Bewerbe offen. Sonntag, 22. April 2018 Vienna City Marathon (IAAF Gold Label Road Race) Halbmarathon Staffelmarathon (Teams zu 4 Personen) Samstag, 21. April 2018 Vienna 10K Vienna 5K – VCM Jugendlauf Vienna ... » Weiterlesen
111 Tage bis zum Vienna City Marathon (Vienna City Marathon)
01 Jan
2018 ist gestartet. Und du? Das Jahr 2018 ist gestartet. Und du? Mit Jahresbeginn sind es noch genau 111 Tage bis zum Vienna City Marathon. Also: • Entschluss fassen • Zum Vienna City Marathon anmelden • Jetzt mit dem Training beginnen • Es allen erzählen • Und wenn das schon passiert ist: Gesund bleiben, laufen und das Beste geben Entscheide jetzt und sichere dir deinen Startplatz. Das 35. Jubiläum des Vienna City Marathon lockt über 40.000 Läuferinnen und Läufer aus 125 Nationen an. Das Interesse ist hoch. Die Anmeldung ist für alle Bewerbe offen. Sonntag, 22. April 2018 Vienna City Marathon (IAAF Gold Label Road Race) Halbmarathon Staffelmarathon (Teams zu 4 Personen) Samstag, 21. April 2018 Vienna 10K Vienna 5K ... » Weiterlesen
Mit Silvesterlauf-Schwung ins neue Jahr 2018 (Vienna City Marathon)
01 Jan
Streckenrekorde in Peuerbach und Bozen, stimmungsvolle Rennen zum Jahreswechsel Zum Jahresfinale laufen und Spaß haben. Vor dem Feiern noch durchstarten. Die sportlichen Vorsätze gleich in die Tat umsetzen. Das haben tausende Teilnehmer bei Silvesterläufen gemacht. Einer der sportlich hochklassigsten Bewerbe Europas fand in der oberösterreichischen Ortschaft Peuerbach statt. Zum vierten Mal in Folge heißt der Sieger dieses Rennens Victor Chumo. Und zum dritten Mal in Serie war der Deutsche Richard Ringer dabei knapp geschlagener Zweiter hinter dem Kenianer, nachdem er sich 2014 den Sieg mit Chumo nach einem Fotofinish geteilt hatte. Die hochklassigste Leistung gab es bei den Frauen: Ruth Jebet (Bahrain) gewann mit einem Streckenrekord. Olympiasiegerin läuft Streckenr... » Weiterlesen
Im Rahmen des dreitägigen „Klappe auf“-Festivals in Donaustadt habe ich Samstag Abend erstmals einen sechsminütigen Poetry Slam bewälltigt. Berufsbedingt reden tu ich ja dauernd und podcasten ebenso. Es ist aber doch was anderes, wenn man auf einer Bühne steht, ins Publikum schaut und ein Programm abspult. Und ich hab es mir auch - absichtlich - zusätzlich schwer gemacht, weil ich nicht einfach eine Botschaft absenden wollte oder eine Geschichte vortragen, sondern ein bissl in Richtung Kabarett gegangen bin. Da hast schon Federn bei den Pointen. Aber sie haben - glaube ich - recht gut funktioniert. Weil auch Jugendliche performt haben (alle top), wurde auf eine Wertung verzichtet. Ich mag aber jetzt auch unbedingt mal bei einem Bewerb mit Wertung mitmachen. Gut möglich, dass ich Adina Wilcke, sie ist aktive Slammerin und war heute auch Host der Show, mal zu einem Podcast einlade, um ein gnadenloses Feedback zu meiner Performance zu bekommen, weiter zu lernen und Termine zu erfahren. Hat Spass gemacht und war mit knapp 100 Publikum gut besucht. https://treffpunktessling.at/2024/03/08/klappe_auf