19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe täglich im Schnitt der vergangenen Jahren 16.000 Schritte und werde dabei bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 

 

Sonne tanken (Hahnertwins)

11 Mar

Hahner Twins

Noch ein paar Minuten Sonne tanken bevor es heute Nachmittag zurück nach Deutschland geht. Nachdem ich das Trainingslager in Barcelona abbrechen musste, war Südafrika ein voller Erfolg. Manchmal sind es kleine Dinge, die helfen. thx to movecontrol.com Einlagen. www.facebook.com hahnertwins.AnnaHahner.LisaHahner http: www.hahnertwins.com de htclub      » Weiterlesen


 

Racefeeling (Hahnertwins)

02 Mar

Hahner Twins

Ich liebe den Moment kurz vor dem Start, die Ruhe vor dem Sturm. Beim Mountainbike Race hier um die Ecke stehen die Athleten schon an der Startlinie und die Autos ganz verlassen da. Nachdem die Biker auf der Strecke waren, habe ich einen Teil der Strecke laufend erkundet. Allerdings keine 55km, sondern nur 14km. #racefeeling www.facebook.com hahnertwins.AnnaHahner.LisaHahner http: www.hahnertwins.com de htclub      » Weiterlesen


 

Eine läuft für zwei (Hahnertwins)

11 Feb

Hahner Twins

Heute habe ich die letzte intensive Einheit ohne Lisa trainiert. Nachdem sie mehrere Tage beim Laufen Schmerzen im Fuß hatte, ist sie heute Morgen nach Deutschland zurück geflogen und heute Abend direkt die Diagnose vom Radiologen: Nur eine Reizung. Durchatmen. Erleichterung. Jetzt gibt's am Sonntag nur ein Zwilling, dafür mit doppelter Vorfreude und doppelter Power. #eineläuftfürzwei www.facebook.com hahnertwins.AnnaHahner.LisaHahner http: www.hahnertwins.com de htclub      » Weiterlesen


 

Rio, wir kommen! (Hahnertwins)

27 Jan

Hahner Twins

Olympia Quali geschafft. Riooooooo wir kommen! Die deutsche Olympianorm im Marathon der Frauen wurde heute auf 2:30:30h gesetzt. Somit haben wir BEIDE die Norm für die Olympischen Spiele in Rio erfüllt. Rio ruft und wir kommen. Crazy... www.facebook.com hahnertwins.AnnaHahner.LisaHahner http: www.hahnertwins.com de htclub      » Weiterlesen


 

Die Wahrheit (Hahnertwins)

20 Jan

Hahner Twins

„When I am older I want to run a marathon. As when I’m running, I feel free.“ Den Satz hat heute ein 8-jähriges Mädchen zu mir gesagt. So simpel und so wahr. Danke! www.facebook.com hahnertwins.AnnaHahner.LisaHahner http: www.hahnertwins.com de htclub      » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.