Der Ironman Austria am 1. Juli 2018 (Monika Kalbacher via Facebook)
12 Jul
Der Ironman Austria am 1. Juli 2018 Meine persönliche Story: Die Woche davor hab ich versucht, in einen regelmäßigen Tag-Nacht-Rhythmus hineinzufinden, weil ich mir einbildete, dass ich dann in der Nacht vor dem Ironman auch halbwegs okay schlafen würde und das Aufstehen um 4 Uhr früh am Morgen des Wettkampfes etwas leichter fallen würde. Bei meinem Job als Flugbegleiterin ist das nicht gerade leicht und ich bin von Haus aus eine extreme Nachteule. Irgendwie dachte ich, geht das schon, wenn ich mir jeden Tag den Wecker um 8 oder 9 Uhr stelle, dann bin ich abends auch um eine halbwegs normale Zeit müde. Leider war dem nicht so. Jeden Abend war ich putzmunter und durch das erzwungene Aufstehen jeden Morgen hab ich mir den dringend notwendigen Schlaf lediglich selbst entzo... » Weiterlesen
Tage wo mal gar nix geht (Andreas Vojta via Facebook)
12 Jul
Manchmal gibts Trainings wie heute, wo gar nix geht. Gut, wenn man sich dann wenigstens gscheit abkühlen kann! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
40km LongRun (Philipp Pflieger via Facebook)
10 Jul
Nach dem 40km LongRun gab es am freien Nachmittag zwar noch etwas „dünnere“ Luft, dafür aber auch eine absolut magische Aussicht. Die Schweiz ist einfach atemberaubend schön! ___ LG Telis Finanz Regensburg | Eder Müller Kerler - Praxis für Physiotherapie & Rehabilitation | Jonas Koller p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Die erste komplette Woche in der Höhe ist geschafft! (Andreas Vojta via Facebook)
10 Jul
Die erste komplette Woche in der Höhe ist geschafft! Zum Wochenbeginn gabs 70min und paar koordinative Läufe, am Nachmittag dann einen Spaziergang um die Beine bisschen auszuschütteln... p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Erstes zügigeres Training (Andreas Vojta via Facebook)
08 Jul
Erstes zügigeres Training mit Valentin Pfeil , Peter Herzog, Lemawork Ketema - professional runner und Tom Gröschel gut erledigt! 20km in 3:21 Pace rund um den lokalen Flughafen p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
