Handstand (Michaela Riediger via Facebook)
01 Jan
Starting 2017 like... Erm. Don't really know like what.. Whatever: Just do it. Just be happy and #moveyourass p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Pace 3:47 beim 40. LCC Wien Silvesterlauf (Carola Bendl-Tschiedel via Facebook)
31 Dec
Ein schöner Jahresabschluss beim 40. LCC Wien Silvesterlauf. In 20:17 meine 3.-beste Zeit bei dem Lauf - für das bisherige Training durchaus zufriedenstellend (noch dazu hätte ich gestern befürchtet, gar nicht laufen zu können). Das machte Platz 4 gesamt und einen gemeinsamen Lauf mit Natalia . Da der Lauf diesmal auf ein Wochenende fiel, hatte ich auch Zeit für die Siegerehrung. Die Siegerehrung der Altersklassen war eine der emotionalsten, an die ich mich erinnern kann. Mit Elisabeth, Aniko , Marius und Reinhard am Stockerl ("I splendidi quadragesimi" ;-) ) und von Reinhard als "die 'Besten der bsten Wiens'" geehrt zu weden war schön - auch wenn's natürlich nicht ganz stimmt. ;-) Alles Gute für 2017, xund bleiben und wir sehen uns! p>Diskussion und Ins... » Weiterlesen
Nackt sind alle Redaktionen gleich (Alexander Surowiec via Facebook)
30 Dec
"Nackt sind alle Redaktionen gleich." Investigative Digitalzeitung. Erbarmunglos. Faktentreu. Steil. Mit deiner Spende unterstützt du uns bei der Miete, ermöglichst uns Grundbuchauszüge, deckst Rechtsanwaltskosten und finanzierst die Gebühren für Prozesse vor Gericht: http: fass-ohne-boden.at spenden — mit Mirko Plazotta , Fred Stampach , Robert Grünberger und Alexander Surowiec . » Weiterlesen
Laktattest (Monika Kalbacher via Facebook)
27 Dec
Heute stand ein Laktattest am Programm. Nach den Weihnachtsfeiertagen nicht gerade lustig, aber sehr hilfreich für mein weiteres Training. Danke an Harald Fritz, meinen Ausdauercoach.at ! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Spazieren statt Laufen (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
27 Dec
Nachdem die Woche 6 mit 104 Kilometer richtig üppig war, habe ich vorige Woche bis auf die 17 km Intervall alle Training gestrichen und bin nur spazieren gegangen, Massagen und Körper geschont. Es hat so gut getan. Heute war Start der Woche 8 ; muss aber die 50 Kilometer vom Sonntag auf Donnerstag vorziehen. Möchte unbedingt meine 2.500 Kilometer heuer erreichen und es fehlen genau 50km. Ich hab nach dem Marathon 6 Wochen Pause gemacht und alle Wehwehchen auskuriert und die fehlen mir jetzt. Aber es geht sich aus, wenn auch knapp p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
