Voller Speicher (Leo Poldi Himmelbauer via Facebook)
14 Apr
2 km einlaufen 6x 800m mit 5:15-5:20 und 200m traben 2 Kilometer auslaufen Gesternnach der 9 Tage Diät das erste Mal wieder mit vollen Speicher gelaufen (Spagetti sei Dank) . Es ging besser, aber weit weg von "es ist geflutscht". Jetzt kommt am Samstag noch ein wenig was flottes, am Montag die letzte lange Einheit (20-25 Kilometer) und dann ist nur mehr warten und zittern auf Hamburg angesag. Ich war noch nie so schlecht vorbereitet, aber mir war es auch noch nie so egal was rauskommt wie dieses Mal. Ich möchte nur ins Ziel, bevor dort ALLES abgebaut ist, Das Gute daran; wenn ich dann im Herbst den Marathon wieder ausgeruht und mit einer normalen Vorbereitung laufe, kann ich mich darüber freuen, dass ich mich vielleicht zwischen einer halben Stunde bis eine ganze Stunde gegenüber jetz... » Weiterlesen
Linde / Praxair: Noch ist die Messe nicht gelesen (Marc Tüngler via Facebook)
12 Apr
Extrem spannend: Die Ansichten über die Zuständigkeit der Hauptversammlung in der Causa Linde Praxair könnten nicht weiter auseinander gehen. Noch ist die Messe nicht gelesen. Sicher ist aber auf jeden Fall, dass wir hier Neuland betreten. More to come ... » Weiterlesen
Smile (Monika Kalbacher via Facebook)
12 Apr
"Smile. Let everybody know that today you are a lot stronger than you were yesterday." p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Momentan läufts nicht (Tanja Stroschneider via Facebook)
11 Apr
Manchmal läufts, manchmal leider gar nicht... bei den letzten beiden Rennen konnte ich meine Leistung leider überhaupt nicht abrufen. Dass mir das gerade beim Schwimmen passiert, also in meiner stärksten Disziplin, war ziemlich niederschmetternd für mich. Ein Trainingsumfeld daheim, wie ich es glücklicherweise habe, ist in solchen Momenten unbezahlbar! 1000 Dank an all meine Freunde und Kollegen die mich sofort wieder hochgezogen haben und mir immer vor Augen halten: Wichtig ist der Spaß an der Sache. Nach Hause zu kommen und sofort weiter zu machen, war zwar zeitweise hart, aber das einzig Richtige! Das Training die letzte Woche war super, die Leistung wieder da und mein Selbstvertrauen ist zurück. Ich habe Fehler gemacht und in jedem Fall meine Lehren daraus gez... » Weiterlesen
Zürich Marathon (Monika Kalbacher via Facebook)
11 Apr
Auf der Liste meiner geplanten Marathons kann ich Zürich nun abhaken. Der Marathon, wie die Stadt selbst, ist klein aber fein. Was die Expo betrifft, war das eher enttäuschend, aber Start- und Zielbereich und die Strecke dafür sehr gut überschaubar. Kein Gedränge in den Startblöcken und jeder richtig und fair eingereiht. Nach dem Startschuß läuft man erst mal eine 10km lange Runde durch die Stadt, wo super Stimmung herrscht, ehe es auf einer geraden Straße den Zürichsee entlang geht. Dieser Abschnitt ist ziemlich langweilig. Es gibt nur selten einen Ausblick zum See und wenige Zuschauer. Ein bisschen Musik hin und wieder, aber sonst sehr, sehr ruhig. Den gleichen Weg geht es dann auch wieder zurück in die Stadt, wo man dann ganze 30 km auf dieser e... » Weiterlesen
