christian drastil

26 Sep

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What a great marathon Berlin was, running as a pacer!The atmosphere was simply amazing! It was a nice training run for me as well and I enjoyed it a lot. Thanks to @markusthurner for this picture! # berlinmarathon2017 # marathonphotos # runningmarathons # happyrunners # pacemaker p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

25 Sep

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Was soll ich sagen, es fühlt sich einfach nur gut an, dass bei meiner 10km Bestzeit endlich ein 3er vorne steht :-) Inden letzten Monaten habe ich meine Gedanken vermehrt auf 39:xx gelegt, weg von sub40. Am Papier mag es dasGleiche sein, im Kopf macht es einen großen Unterschied. Abgesehen von mentalem Training (vor allem Visualisieren & positive Selbstgespräche) habe ich auch meinLauftraining nach dem Frauenlauf wiedereinmal umgestellt. Im Frühjahr hatte ich immer auf der 2. Hälfte des 10ersgrobe Probleme. Anfangs dachte ich, dass ich einfach noch mehr lange Intervalle (1-3km) trainieren muss. Aber imEndeffekt lag es vermutlich eher am zu geringen Laufpensum. Ich habe nur selten Läufe über 12km gemacht undschnelle Dauerläufe waren auch zu wenig dabei. Ich hab...     » Weiterlesen

25 Sep

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Jawoooohl, hoch die Händeee...Sieg Nach einem 1:0 Rückstand haben wir die Partie noch gedreht und gegen den 1. FFC Frankfurt 1:2 gewonnen Wünsche euch noch einen schönen Sonntag!! Wir auf jedenfall genießen unseren Feierabend mit 3 Punkten mehr am Konto # Orsayaner # SCSand # Auswärtssieg # weiterso | fussballreisen.at p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

25 Sep

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Ich habe es mit Hilfe meiner Freunde meine magische 60Km geknackt. Es war wieder ein sehr toller und perfekt organisierter Lauf. Es war mir eine große Ehre Botschafter des Vienna Charity Run zu sein. Und als kleiner Bonus schafften mein Lauffreund Martin und ich die meisten Runden (40 Stk) Manu vom Lauftreff Vösendorf lief ebenso ganz starke 37 Runden. Ich bin sehr glücklich mit Hilfe allen Teilnehmer viele Km für den Sterntalerhof zu sammeln. Gratulation an allen Teilnehmer zu ihrer Leistung. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

25 Sep

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Finisher Berlin Marathon!!!! Could not make my record though, as my muscels closed up from the beginning. Pushed myself as best as I could. Just proud to have finished my 11th Marathon 2017. One more to go!!! Now, lets rock Berlin!!!! Jiiiiiiihaaaaaaaaaaaa!!!!! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen