17.07.24
I will be back! (Oksana Polianskaja via Facebook)
01 Dec
Wie schön ist es, die Pokale zu bekommen ohne dafür Laufen zu müssen... Ja, bei den letzten Wettbewerben war ich verletzungsbedingt nicht dabei. Trotzdem war die Saison 2017 erfolgreich: beim # WienLäuft -Cup habe ich den 1. Platz in der Altersklasse gemacht Gesternwar der Gedenktag meines Vaters. Wahrscheinlich ist es kein Zufall, dass ich ausgerechnetan dem Tag meinen Siegerpokal sowie meine Urkunde erhalten habe. Mein Vater, Meister des Sports in der USSR, wäre sicher s tolz auf seine Tochter. Es gibt mir die Motivation, nicht aufzugeben. I will be back! Meinen Sporterfolg widme ich dir, Papa! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Marcothon (Maria Hinnerth via Facebook)
01 Dec
Der Marcothon ( www.facebook.com events 220945245111196 ?ti=cl ) ist eine super Möglichkeit um das Motivationstief im Winter zu überwinden. Ziel: jeden Tag im Dezember mindestens 5km oder 25min laufen. Die Gruppe soll das Unterfangen erleichtern: Läufe posten, zu gemeinsamen Laufeinheiten verabreden oder einfach nur raunzen wenn man mal nicht laufen mag p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Hol dir die brandneue Ausgabe der Trailrunning Szene (Annabelle Mary Konczer via F...
30 Nov
Wer einen kleinen Einblick in mein Training und meine Ernährung haben möchte, holt sich am besten die brandneue Ausgabe der Trailrunning Szene. In einem umfangreichen Interview gebe ich Tipps und Tricks@trailrunningszene . . . # runninggirl # trailtalk # gossip p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Grau & Mau (Tom Rottenberg via Facebook)
29 Nov
grau & mau: # rotterennt manchmal ist ein morgenlauf eben einfach nur ein morgenlauf - und trotzdem schön. plan: diesmal nicht nach einem plan von Harald Fritz ("ruhetag") sondern einfach gaaaanz gemütlich, langsam und hügelig in die graue novembersuppe. host: Falkensteiner Balance Resort Stegersbach Falkensteiner Hotels & Residences schuhe: Eave: adidas Running ; Tom: inov-8 All Terrain Running Sonst: Eva: SAYSKY , New Balance , Dynafit , Garmin Tom: Skinfit , Dynafit , Salomon Running , Garmin , GoPro track: www.strava.com activities 1295036293 p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Über Verspannungen im Nacken und Rücken (Mario Mostböck via Facebook)
29 Nov
Eine muskuläre Verspannung kann sowohl physische als auch psychische Ursachen haben. Oft führen mehrere Faktoren gleichzeitig zusammen, die Nackenverspannungen und Rückenschmerzen auslösen und chronische Verspannung bedingen. Die häufigsten Auslöser für Verspannungen im Nacken und Rücken sind Fehlhaltungen, sportliche körperliche Belastungen oder verkürzte Muskeln. Immer gleich bleibende Arbeitsa bläufe, etwa das hin- und herführen der Computermaus, angespannte Haltung in Stresssituationen, langes Sitzen, schweres Heben und ruckartige Bewegungen können ebenfalls eine Verspannung am Körper bedingen. Auch angeborene Fehlstellungen, etwa ein Beckenschiefstand oder eine Skoliose, können die Ursache für einen chronisch verspannte... » Weiterlesen
31.07.24
global market. 7 Monate 2024 sind vorbei und die Wiener Börse hat in diesen sieben Monaten mehr Handelsvolumina verbuchen können als in den ersten 7 Monaten 2023, der Zuwachs ist im einstelligen Prozentbereich, aber immerhin. Auch im früher stark promoteten global market ist es erstmals seit Jahren wieder etwas nach oben gegangen, im Gesamtjahr 2021 lag dort das Jahresvolumen noch bei 5,5 Mrd. (das ist ca. ein Monatsumsatz im Prime Market), 2022 waren es nur noch 1,3 Mrd.. und 2023 gab es sogar den Fall unter die Mrd. Euro. In den ersten sieben Monaten 2024 ist es wieder leicht nach oben gegangen, ob die Mrd. End of Year wieder erreicht werden kann, ist aber unklar. Es gibt zwar im global market günstige Konditionen, aber die Broker stellen Wien bei den internationalen Aktien nicht so in die Pole Position und die Markttiefe könnte natürlich ebenfalls besser sein. Keine einfache Aufgabe, diese wichtigste Aktienfacette im Vienna MTF, denn es geht immerhin um die wichtigsten Aktien der Welt. Ich bin ja der Meinung, dass das Tagesgeschäft viel mehr promotet gehört, davon würde auch der global market profitieren.