19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe täglich im Schnitt der vergangenen Jahren 16.000 Schritte und werde dabei bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 

 

Es geht wieder nachhause (Christina Kiffe)

Ich habe die letzten Trainingseinheiten auf Mallorca erfolgreich zu Ende gebracht und nun wurde es Zeit, den spanischen Regen wieder gegen den deutschen einzutauschen. Wie unsere Tradition es inzwischen verlangt, habe ich am letzten Tag noch eine Ausdauereinheit absolviert, die sicher noch einige Zeit in Erinnerung bleiben wird. Ich freue mich nun auf meinen letzten wichtigen Vorbereitungsblock vor den Wettkämpfen! www.facebook.com Christina-Kiffe-643737439026782      » Weiterlesen


 

Hallo aus Malle (Christina Kiffe)

Frohe Ostergrüße aus dem Trainingslager auf dem sonnigen Mallorca! Die erste Trainingswoche ist erfolgreich beendet, bei sommerlicher Atmosphäre springt es sich quasi von alleine und die Vorfreude auf den Sommer wächst von Tag zu Tag! Es gibt nichts Schöneres! Eure Christina www.facebook.com Christina-Kiffe-643737439026782      » Weiterlesen


 

Ende Hallensaison (Christina Kiffe)

Eine erfreulich motivierende Hallensaison ist für mich schon zu Ende. Bei den Deutschen Meisterschaften in Leipzig hätte ich noch starten können, aber ich verzichte, um mich ohne Unterbrechung auf den Sommer vorbereiten zu können. So hat das Grundlagentraining wieder begonnen und die Muskeln weinen schon - auf geht's in spannende Trainingswochen! Also Daumen drücken! Eure Christina www.facebook.com Christina-Kiffe-643737439026782      » Weiterlesen


 

Hessische Winterwurf-Meisterschaften (Christina Kiffe)

Blitzeis, Minusgrade und verkürzter Anlauf gestern in Frankfurt. Meinen Titel bei den Hessischen Winterwurf-Meisterschaften im Speerwerfen konnte ich trotzdem verteidigen. Als Sahnehäubchen habe ich mich danach noch bei neun Tempoläufen zwischen 150m und 200m ausgetobt. Ein wunderbarer, aber sehr anstrengender Tag geht zu Ende und nun freue auch ich mich auf das mehr als verdiente Wochenende! Eure Christina ‪#‎ CompetitionDay‬ ‪#‎ RunningDay‬ www.facebook.com Christina-Kiffe-643737439026782      » Weiterlesen


 

Training (Christina Kiffe)

Die letzten Tage nach dem Wettkampf vergingen mit wertvollen Technikeinheiten - und zwischenzeitlichen Stabi- und Kraftübungen mit Anne Brießmann, die sich auf die Paralympics in London vorbereitet und jede Woche aufs Neue für das letzte Quäntchen Motivation und Ehrgeiz sorgt! ‪#‎ MotivationFriday‬ www.facebook.com Christina-Kiffe-643737439026782      » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.