Laufweekend: Mein Marathon-Trainingsplan und die für mich richtige Ernährung nach ...
19 Dec
Da ich für 2016 von ihm und von ihm wie erwähntinspiriert wurde, nach 30 Jahren Pause doch wieder einen ganzen Marathon zu laufen und in der Vorwoche mal einen Reinfühl-HM in 1:52 angegangen bin, hab ich mir nun eine Taktik zurechtgelegt: Ich möchte die 42,2k in Schnitt 5:00 absolvieren, vielleicht ein "Euzerl" schneller, so es dann geht, um unter 3:30 zu finishen. Damit wäre ich sehr zufrieden. Ich weiss, dass ich dafür trainieren muss, denn auf 100 Trainingskilometer im Monat bin ich bisher ganz selten gekommen. Das muss aber sein wohl. Jetzt die Taktik: Ich hab heute mit HM in 5:00-Tempo gestartet und möchte bei jedem Longrun, der sich ausgeht, einen Kilometer drauflegen, also das nächste Mal 22km in 5:00, dann 23km in 5:00, usw., bis zu 35km. Schauen wir mal, ob das geht. Dazwischen ein paar sch... » Weiterlesen
bene hat schon vor 6 Jahren klargemacht, was man von der Börse hält (Christian Dra...
17 Dec
"Ladies and gentlemen, please be informed that the IR team is out of office from December 18th, 2009 till January 11th,2010. We will answer your email immediatly after our return. Kind regards! The Bene IR Team!" » Weiterlesen
Börsönliches 18: Der Sohn des Ex-OMV-Chefs managt den ESPA Stock Techno
16 Dec
Gerade lese ich Worte von Ex-OMV-Chef Wolfgang Ruttenstorfer in seiner Funktion als CA Immo-Aufsichtsrat. Er verabschiedet den erfolgreichen Langzeit-CEO Bruno Ettenauer, der das Unternehmen überraschend verlässt. Stichwort Ruttenstorfer: Sein Sohn Bernhard ist Fondsmanager bei Österreichs grösster KAG, er managt dort u.a. den E SPA STOCK TECHNO ... Mehr "Börsönliches" HIER bzw. unter http: on.fb.me 1kDL5tO . » Weiterlesen
Börsönliches 17: Nikolas Draper und Kapitalmarkteindrücke aus der Sicht eines Schü...
16 Dec
Nikolas ist der Sohn unserer BSN-Fotografin Martina Draper , die auch für - sagen wir - 95 Prozent aller Fachheft-Bilder sorgt. Nikolas ist eine Sportskanone und interessiert sich zunehmend für das Jobumfeld von Frau Mama incl. Kapitalmarkt. Insofern wird er nunhie und da - und aus der Sicht eines Schülers, er wurde vor kurzem 15 - zu Events mitgehen und seine Sicht der Veranstaltungen in einem eigenen Blogsegment unter http: www.christian-drastil.com blog nikolas.draper verewigen. Hier sein Beitrag von unsererjüngsten Roadshow: „Ich war auf der 2. Vienna Gold & Silver Network Night eingeladen. Wie der Name bereits sagt ging es dort um Gold und Silber. Dort haben sich 2 Unternehmen vorgestellt: Rye Patch aus Nevada, vertreten durch Bill Howald, President, CEO & Director und Co-founder u. Inca One, ei... » Weiterlesen
Börsönliches 16: Alexandra Rosinger und ein Börse-Wien-Listing in the Making
16 Dec
Alexandra Rosinger ist die Tochter von unserem BSN-Partner Gregor Rosinger . Über Alexandra zu „stolpern“ ist relativ leicht, sofern ein Transaktionsvolumen zumindest im mittleren zweistelligen Mio.-Bereich liegt. Sie spricht Deutsch, Ungarisch, Russisch, Englisch – dazunoch etwas Finnisch und hat mit 14 Jahren erste Wertpapierhandelserfahrungen gemacht: „Dafür gleich in einer Dimension, dass die Norwegische Börse über die Depotbank rückgefragt hat, wer in dieser Dimension kauft und als sie den Verfüger erfuhren,nochmals rückgefragt haben, ob das Geburtsdatum kein Tippfehler sei“, so Vater Gregor Rosinger. Mit 17 machte sie ihren ersten eigenen Millionendeal. Mit 19 dann die Involvierung als Co-Projektmanager in der Strukturierung einer Kapitalmaßnahme undinstitutionellen Umplatzierung der Mehrheit ein... » Weiterlesen
