christian drastil

13 Jan

Alexander Surowiec

Gestern wurde es brutal beim Schwimmen. Steigerungen und Sprints standen am Programm. Erstmals bin ich nicht nur wie ein Wal geschwommen. Fazit: Sprints lassen die Pumpe explodieren. 1800 Schwimmen inkl.Sprintelemente Die gestrige Schwimmeinheit ging schon hart in die Muskulatur. Mein linker Arm zeigte gegen Ende Müdigkeitserscheinungen, daher musste ich eine Paddles Übung in eine Beinschlagübung abändern. Das Training hat aber nur mäßig Spaß gemacht, da immer wieder Hobbybrustschwimmer auf den Bahnen in der Stadthalle ihren Ausgleich suchen. Höhepunkt waren die 8 Wassersprints. Erstmals habe ich meinen eigenen Beinschlag im Wasser gehört. Klang so, also ob man mit Kanonen von einem Piratenschiff ins Wasser gefeuert hätte Wassereinheit mit Fokus auf Sprint Damit der Körper schön beübt wird, habe ich...     » Weiterlesen

13 Jan

Alexander Surowiec

70 Minuten am Cardio Gerät. Dieses Mal bin ich aber auf einemhorizontalen Fahrrad gesessen. Und es hat sich ausgezahlt. Übler Muskelkater 70 Minuten am Rad im Gym Ich merke, dass das neue Jahr angefangen hat. Mittlerweile muss ich immer Blogartikeln nachschreiben. Am Montag war ich am Abend im Gym. Rad stand am Programm. Erstes Learning: Am Abend ist Fitinn mega voll. Zweites Learning: Vergiss am Abend die Cardio Geräte, die werden förmlich belagert. Daher musste ich zur Alternative greifen: horizontales Cario Gerät, sprich eine Liegerad. Und ja, es wurden tatsächlich andere Muskeln beansprucht. Liegerad als Garant für einen Muskelkater Ich gebe zu, am Folgetag hatte ich schwere Beine. Vor allem die Wandeln haben am Folgetag gebissen. 70 Minuten waren dann doch ungewohnt. Leistungstechnisch hatte ic...     » Weiterlesen

13 Jan

Gregor Kuhn

Nach zunächst vielversprechenden Zugewinnen, die ein zwischenzeitliches Tageshoch von 10.164 Punkten nach sich zogen, steuert der Dax derzeit wieder Preisgefilde unterhalb von 10.000 Zählern an. Die jüngste Erholungsbewegung wird damit postwendend für Gewinnmitnahmen genutzt. Ein Zeichen für die weiterhin große Skepsis an den Aktienmärkten. Als Kurstreiber fungierten zunächst noch hoffnungsvoll stimmende Konjunkturdaten aus dem Reich der Mitte, wo die Exporteinbußen Chinas im vergangenen Monat deutlich geringer ausfielen als zuvor noch prognostiziert, was nicht zuletzt auf den schwachen Yuan zurückzuführen sein dürfte. Der frühe Handel an der Wallstreet streut dagegen Sand ins Dax-Getriebe. Angesichts roter Vorzeichen beim Dow, S&P und der Nasdaq machen Anleger auch am heimischen Aktienmarkt Kasse. I...     » Weiterlesen

13 Jan

Wolfgang Matejka

Die letzten Tage an den Kapitalmärkten waren schon von einer ganz besonderen Chemie geprägt. Die Bären haben die Bullen in deren Urlaub eiskalt ausgekontert und singen so laut es geht das Lied der Krisen. So schnell kann man gar nicht schauen sind plötzlich alle möglichen Argumente und Doom-Szenarien parat. Von Rohstoffimplosion bis zu Grexit, von China-Fake bis hin zu Firesale Verkäufen von Zentralbanken. Hauptsache extrem, Hauptsache emotional. Schon einigermaßen verwirrend wie sehr ein missglücktes Limit-Ruling bei Chinas Großanlegern die halbe Welt in eine Argumentationsspirale dreht, an der selbst den härtesten Masochisten das Grinsen vergeht. Eigentlich punkto „Überraschung“ entlarvend, weil es sich hier ja um kein geheimes Know How handelte, die Limit-Beschränkung samt deren Startzeitpunkt war sei...     » Weiterlesen

13 Jan

Christian Henke

Die Gründe dafür sind bei einem Blick auf den Tageschart zu sehen. Vor allem zwei Widerstände machen den Euro-Optimisten zurzeit das Leben schwer. Erste massive Barriere ist der fallende gewichtete 200-Tage-Durchschnitt bei momentan 1,0994 USD. Mitte Dezember scheiterte der EUR-USD an dem alt bekannten Trendfolgeindikator. Ende Dezember und auch erst kürzlich näherte sich das Währungspaar der Glättungslinie, diese wurde jedoch nicht mehr ganz erreicht. Zweiter Widerstand ist die psychologische Marke bei 1,1000 USD. Auf Tagesbasis hat sich in diesem Bereich eine waagerechte Widerstandslinie etabliert. Diese Hürde hatte unlängst ebenfalls ein Voranschreiten gen Norden verhindert. Mittlerweile hat sich die europäische Gemeinschaftswährung von den genannten Chartmarken nach unten entfernt. Zurzeit wird d...     » Weiterlesen