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Es gibt immer mehrere Wahrheiten... (Christoph Sander)

Es ist wieder einer dieser Wochen.Meine geliebte Leichtathletik steht sogar trotz der Fußball-EM in den Schlagzeilen.Und das hat wie fast immer diesen einen Grund: Doping! Neue Enthüllungen über Russland hier, via Nachproben überführte SportlerInnen da. „Das Erste“ stellt der Welt Russland als offensichtliches Paradies für Dopingnehmer und -befürworter vor. Viel Resignation, ein paar Aufschreie und „Van-der-Bellen-Wischer“ dort.Im Grunde genommen also nichts neues. Keine neuen Schlagzeilen über die Weltsportart Leichtathletik.Doch halt! Warte mal.Denn Wolf Haas‘ Hauptfigur Brenner zufolge ist nun doch „schon wieder was passiert“…In den oberösterreichischen Printmedien gab es unter der Woche nämlich ein Hin u...     » Weiterlesen


 

Schweizer Wochenende (Christoph Sander)

Ein letztes Mal für längere Zeit ging es für mich dieses Wochenende für einen Wettkampf auf die Straße. Nach einem ersten Antreten im Vorjahr startete ich erneut im Elite-Rennen beim „Luzerner Stadtlauf“ und stellte mich der dieses Jahr ausschließlich europäischen Konkurrenz.Nach den Straßenlaufmeisterschaften begann unmittelbar die Vorbereitung auf die Bahnsaison. Mehrmals die Woche wird seit zwei Wochen in bislang ungeübten Geschwindigkeitsbereichen Tempo gebolzt – gut die Hälfte jeder Einheit dabei über Hürden.So standen bislang 10x400m Hürden, 3×1.000m Hürden plus 600-500-400-300-200m sowie vergangenen Mittwoch 2x5x600m Hürden (eine Serie mit und eine ohne Hürden) am Programm. Das Wettkampftempo m...     » Weiterlesen


 

10km Straßenlaufmeister 2016 (Christoph Sander)

Mit hohen Erwartungen reiste ich zu den ÖM im 10km Straßenlauf an - und ich konnte ihnen sehr zu meiner Freude auch gerecht werden!Am Ende brachte ich somit gleich vier Medaillen mit nach Hause:1. Platz ÖM 10km Straßenlauf3. Platz ÖM 10km Team mit Roland und Patrick1. Platz Wiener Meisterschaften 10km Straßenlauf1. Platz Wiener Meisterschaften 10km TeamIm Original hier erschienen: 10km Straßenlaufmeister 2016     » Weiterlesen


 

14. ORF Steiermark Lauf in Bad Waltersdorf (Christoph Sander)

Mit noch müden Beinen vom Trainingslager und reichlich Arbeit in den Tagen zuvor ging es gemeinsam mit meinem Dad zum Straßenlauf in die 1,5h südlich von Wien gelegene „Thermengemeinde“. Bereits zur Halbzeit des Trainingslagers entschieden wir, dass ich bei den am 17. April in Kremsmünster stattfindenden österreichischen Meisterschaften im 10km Straßenlauf starten werde. Als längeren Tempolauf und gutes Training kam der 12km lange Lauf in der Steiermark also gerade recht.Gleich bei Ankunft am Wettkampfort kam ich in eine positive Stimmung: viele Zuseher säumten das Stadtzentrum und die Strecke, Live-Musik und tolles Wetter mit blauem Himmel, Sonne und relativ leichten Wind waren ebenfalls tolle Rahmenbedingungen!Alsbald ging es dann auch schon auf die S...     » Weiterlesen


 

Interview mit Valentin Pfeil (Christoph Sander)

In exakt zwei Wochen werden im Rahmen des Vienna City Marathons wieder gut 42.000 LäuferInnen durch die Bundeshauptstadt laufen. Auf einen Starter sind die heimischen Augen dieses Jahr besonders gerichtet: Valentin Pfeil. Der 27jährige Oberösterreicher wird sein Marathondebüt geben – und hat sich dafür einiges vorgenommen. RunInc. Wie im Blog erwähnt, war ich zuletzt ja mit Vali gemeinsam auf Trainingslager in Viareggio/ITA und habe ihn dort zum Gespräch gebeten.Christoph: Wie kam es dazu, dass du in gut zwei Wochen beim VCM deinen ersten Marathon laufen wirst?Valentin: Ich wollte immer schon Marathon laufen. In Wien zu debütieren freut mich umso mehr, da die Stadt während meiner Studienzeit (Anm.: Veterinärmedizin) meine zweite Heimat geworden ist.Ch...     » Weiterlesen


Christoph Sander

Österr. Staatsmeister und Europameisterschaftsteilnehmer

>> http://www.christophsander.at