christian drastil

16 Jan

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Nach drei Tagen beim Skiflug Weltcup Kulm hieß esgestern einiges aufzuarbeiten - aber die 40min wollte und musste ich mir einfach nehmen um eine Runde laufen zu gehen!! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

16 Jan

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Short run around the block to kick off last Marathon training week. 11days to go! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen

16 Jan

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Warum geht man bei Schnee, Wind und Temperaturen um den Gefrierpunkt Laufen? Um im Frühjahr Momente wie diesen erleben zu dürfen Aufgrund einer hartnäckigen Verletzung in der Vorbereitung musste ich im Vorjahr meinen geplanten Start beim Halbmarathon des Vienna City Marathon schweren Herzens absagen und mich mit einer kurzen Teilstrecke des Staffelmarathons begnügen. Das Durchlaufen der Adidas Runners Vienna Cheeringzone war aber mehr als nur eine Entschädigung und Moti vation – ich denke das sieht man am Bild auch deutlich – auch heute kriege ich noch Gänsehaut, wenn ich daran denke. Doch aufgehoben ist nicht aufgeschoben!2018 soll es jetzt mit meinem HM-Debut klappen – am liebsten in meiner Heimatstadt Wien! Ich würde mich daher sehr freuen, wenn i...     » Weiterlesen

16 Jan

Christian Drastil

Umschichtung im DividendenAdel Austria 10 Portfolio von Christian W. Röhl. Nicht mehr im DividendenAdel Austria vertreten ist Rosenbauer. Der Feuerwehr-Ausrüster hat im Vorjahr seine Ausschüttung von 1,50 auf 1,20 Euro gesenkt und damit nach fünfzehn Jahren seine weiße Dividenden-Weste besudelt, so der deutsche Dividenden-Experte. Stattdessen wird Mayr Melnhof hinzugefügt . Sonst bleibt alles beim Alten, siehe Grafik. Röhl: „Der Umschichtungsaufwand ist also minimal – und das ist auch gut so. Denn bei einigen Werten wie Oberbank, BTV Bank oder Stadlauer Malzfabrik sind die Börsenumsätze so gering und die Spreads so weit, dass jede Order Fingerspitzengefühl, enge Limits und Geduld braucht.“ Langfristig liegt das DividendenAdel Aus...     » Weiterlesen

16 Jan

Runplugged RunKit

besch.... Kombination - gestern zu wenig gegessen, heute standen eigentlich 80min Puls ganz unten halten am Programm, durch den Wind war es dann doch zu kalt zum "spazieren gehen" also wurde es nach der Hälfte langsames Wohlfühltempo und die letzten 2km hab ich's dann einfach laufen lassen - bis ich wieder zu Hause war, war mir dann auch endlich warm p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged      » Weiterlesen