19.04.24

Zombies im Augarten vs. Sport. Ich bin fast täglich im Augarten, das ist ein grosser Wiener Park, der ca. 1 km von meinem Office entfernt ist. Der Augarten ist wunderbar gepflegt und hat auch zwei Flaktürme als Landmarks. Dazu eine schöne Laufrunde mit knapp 2,2km. Früher bin ich da auch während klassischer Arbeitszeiten sehr oft rübergehetzt, weil sich ein kurzes Zeitfenster ergeben hat, um einen Run einzuschieben, da hatte ich schon beim Umziehen Puls 150 und der ist erst durch das Laufen runtergekommen nach 15 Minuten. Das ist nicht gesund, denke ich. Mittlerweile mache ich im Augarten meine Telefontermine (ein Zoom- und MS Teams-Hater ich bin ..., das geht ja niederschwelliger) und lege diese auf fixe Zeiten am Nachmittag, während ich wie ein Zombie durch den Park walke. Ich gehe täglich im Schnitt der vergangenen Jahren 16.000 Schritte und werde dabei bewusst immer langsamer, aber es tut mir gut. Das war ein wesentlicher Punkt, die Arbeit, die irre viel ist, good-vibe-iger zu strukturieren. Ich freue mich täglich auf die Zombie-Phase auf breiten Wegen ohne Autos und KampfradlerInnen, die LäuferInnen sind sowieso umsichtig. Und ich sehe viele Zombies aller Altergruppen, die das offenbar ähnlich machen. 


 

Ein entspannter VCM (Monika Kalbacher)

Ein guter Marathon ist, wenn man - nette Begleitung hat - eine extra Frisur zum Laufen bekommt - die am Vortag neu gekauften Schuhe gleich einlaufen kann - viele liebe Leute entlang der Strecke trifft - noch genug Luft zum Plaudern hat - während des Laufens zur Musik tanzt - von den besten Freundinnen angefeuert wird - sogar Zeit hat, die Freundin, die am Rand steht, zu umarmen. So war heute der Vienna City Marathon für mich und ich freu mich darüber fast genauso wie über eine neue Bestzeit. Herzlichen Glückwunsch an alle, die heute gefinisht haben!      » Weiterlesen


 

Zypern (Monika Kalbacher)

Heute durfte ich den Nachmittag in Larnaca Zypern verbringen. Hier war ich noch nie, also bin ich natürlich gleich den Strand entlang gelaufen. Nichts ist einfacher als die Umgebung bei einem Lauf zu erkunden... ich liebe es!      » Weiterlesen



 

NYC Half - Das Rennen (Monika Kalbacher)

Wenn man während eines Halbmarathons auf's Klo muss (und zum ersten mal überhaupt bei einem Rennen), dann überlegt man sich das wirklich gut... haha! Für mich war diese Entscheidung aber nicht so schwierig, da ich den NYC Half ja einfach geniessen wollte und mir klar war, dass ich bei meinem derzeitigen Leistungsniveau viel länger als gewohnt brauchen würde. Nichtsdestotrotz war es eine wunderschöne Stunde und 39 Minuten, die ich in zügigem Tempo mit ca. 9.500 Läufern und 10.500 Läuferinnen quer durch Manhattan gedüst bin. Beim Start im Central Park um 7:30 Uhr war es zwar noch A....kalt, aber bald kam die Sonne raus und verwandelte New York City in eine morgendlich stimmungsvolle Traumkulisse. Die hügelige Straße durch den Park kam mir d...     » Weiterlesen


18.04.24

Gestern wurden bereits zum 17. Mal die CEO & CFO Awards für Österreich verliehen, es ist dies ein Award, bei dem ich immer wehmütig bin, hatte ich ihn doch seinerzeit für den Börse Express entwickelt und den Juryprozess mit "CEOs und CFOs wählen selbst die/den Beste(n) aus ihrer Mitte" inittiert. Als es dann bei der Styria Changes gab, wollte ich als seinerzeitiger Gründer des Börse Express und all seiner Aktivitäten das Unternehmen übernehmen, das ist aber nicht gelungen, bei meinem lieben Wegbegleiter Robert Gillinger ist das Produkt in guten Händen. Ich war damals nicht glücklich über das "Wie", aber da kann Robert nichts dafür. Freilich konnte ich dann von der Styria immerhin die SportWoche erwerben, bei der Marke WirtschaftsBlatt Online samt URL www.wirtschaftsblatt.at gab es keine Chance. Aber zurück zu den Awards. Es freut mich, dass Deloitte die Veranstaltung und das Seutp immer noch mag und die ganze Geschichte quasi übernommen hat. Der Börse Express kommt nur noch klein vor, aber was solls. Man hängt halt an seinen Babies und den Siegern gratuliere ich ganz herzlich.