Undankbarer 4. Platz (Andreas Vojta via Facebook)
17 Sep
Undankbarer 4. Platz beim TheMile in Wr. Neustadt, trotzdem zufrieden mit meinen 4:12min, die schneller waren als meine Siegerzeit im Vorjahr! Konkurrenz aus Kenia, Australien, Tschechien und Co. machten das Event zu einem international richtig stark besetzten Lauf, und ganz einfach war die Umstellung vom derzeitigen Ausdauertraining auf eine Meile nicht. Aber jetzt weiß ich zumindest, dass man auch 1609m lang sprinten kann! p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
So muss Sonntagslauf. (Tom Rottenberg via Facebook)
17 Sep
eigentlich war es ja nur ein simpler longrun: 28k standen am plan. ambitionslos, weil frisch aus einer (kleineren, aber doch schmerzhaften) verletzung zurück: nur mal schauen, ob und was (wieder) geht - schließlich haben wir heuer noch was vor. aber weil 28k solo & slow reichlich fad sein können, klapperte ich halt drei läufe ab, bei denen ich freunde treffen können würde. no. 1: der "babenberger Lauf" des LCC Wien no. 2: der 33. Landstraßer Bezirkslauf, Donaukanallauf und no. 3: der Vienna Charity Run so muss sonntagslauf. SETUP: plan: Harald Fritz schuhe: Salming Sports Austria (danke auch an Ed & Elisa Kramer-asperger von Traildog Running ) gear: Skinfit , Garmin , GoPro p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Dritter Platz beim „The Mile“ Bewerb (Annabelle Mary Konczer via Facebook)
16 Sep
Yesss!!! Mit einer Zeit von 4:57’ über 1609m wurde esgestern ein Dritter Platz beim professionell organisierten „The Mile“ Bewerb in Wiener Neustadt! # cocoonsports # lvmarswiese # pushharder # themile p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Wollte heuer ja eigentlich keinen Halbmarathon mehr laufen (Pascal Pils via Facebook)
16 Sep
Wollte heuer ja eigentlich keinen Halbmarathon mehr laufen. Aber für nen guten Zweck kann man seine Meinung schon mal überdenken # runningreporter PS: geplant waren 7,5 KM, maximal 10 KM p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Soloalbum (Tom Rottenberg via Facebook)
14 Sep
Soloalbum. Vermutlich das letzte Mal bei mehr als 30 Grad. Danke, Sommer, du warst heuer großartig. - - # rotterennt # teamausdauercoach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
