Stay strong! (Beatrice Drach via Facebook)
25 Dec
Eine Planke geht immer- auch mit hohen Schuhen unter dem Tannenbaum! Stay strong! Genieße die Feiertage # planking # fitnessmotivation # merrychristmas # staystrong p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Unfassbar wie schnell einem die Luft ausgeht (Beatrice Drach via Facebook)
20 Dec
Heute nach gefühlter Ewigkeit wieder gelaufen ..ok es waren 7 Tage - unfassbar wie schnell einem die Luft ausgeht . Heute stand Wechseltraining auf dem Programm .1kilometer langsam - einer schnell ! 10 Kilometer bei ziemlicher Kälte in einer ziemlich leeren Prater Hauptallee! Und jetzt freu ich mich sehr aufs Essen p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Winterzeit ist Thermenzeit! (Annabelle Mary Konczer via Facebook)
20 Dec
Winterzeit ist Thermenzeit! Nochmal abtauchen und entspannen, bevor das Christkind kommt # waitingforchristmas . . . # chillout # relax # gopro p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
So still und dunkel (Tom Rottenberg via Facebook)
20 Dec
So still. Und dunkel. Nachgerade düster. Oder - ja, das ist es: gespenstisch. Irgendwas fehlt. Das Zischen. Das Rauschen. Das Rasen. Die Wischeffekte in der Wand. Stimmt, das ist es: Wo sind, bitteschön, die Bahnradfahrer? Lauftraining im Dusika-Stadion ganz ohne Biker in der Wand?Geht gar nicht! (Sauanstrengend war es trotzdem, oder Harald Fritz , Ruth Reiter , Moni Broni , Melanie Trimmel , Markus Steinacher ?) - Und wer mehr über das Laufen in der Halle wissen will, findet dazu ab morgen, Mittwoch, eine ausführliche Reportage auf www.derstandard.at rotterennt . Mit Bildern & Experten. # rotterennt # teamausdauercoach p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Geniales Training (Maria Hinnerth via Facebook)
20 Dec
Das war heute wieder ein geniales Training! 5x (200m sehr schnell - 200m traben - 200m sehr schnell - 200m traben - 400m sehr schnell - 400m traben) Da ich meine Uhr zu Hause vergessen habe gibt es keine genauen Trainingsaufzeichnungen.Aber Clemens war so nett und hat mir seine Stoppuhr geborgt .Wir sind alle 200er sehr konstant in ~00:38 und die 400er in ~1:18 gelaufen - damit bin ich mehr als zufrieden p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
