30k mit 21 Winterlauf (Dorothee Bauer via Facebook)
14 Jan
Puhhhh einfach wars nicht aber die 30 Kilometer sind geschafft! Der 21er davon im Rahmen der Winterlaufserie des Vienna City Marathon s in 1:47:18h Danke an Emil , Peter und Matthias fürs Begleiten bei eurem "Einlaufen" bzw. "Auslaufen" ;) Plan B - Cardiofitness und Ernährung # planb # 8weeks2fly # hardwork p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Es gibt kein schlechtes Wetter (Tom Rottenberg via Facebook)
14 Jan
es gibt kein schlechtes wetter. echt nicht. und wer es nicht glaubt, soll halt das nächste mal mitlaufen. es muss beim wöchentlichen Weekly Long Run von Ausdauercoach.at & WEMOVE RUNNINGSTORE ja nicht gleich die flotte Gruppe mit Günther Weidlinger als VIP-mitläufer und botschafter des Linz Marathon sein. # rotterennt # teamausdauercoach SETUP: zwei Stunden mit einem 5'30"er-schnitt sollten es sein - und wurden es dann auch mit einer de-facto punktlandung. und das wichtigste: alle kamen gemeinsam ins ziel. zwischendurch besuchten wir noch den VCM Winterlaufserie 1. Lauf - 14. Jänner 2018 - gaben aber acht, dort niemandem im weg zu sein. schuhe: Saucony gear: Skinfit , Garmin , GoPro track: www.strava.com activities 1356321736 p>Diskussion und Inspira... » Weiterlesen
Kälte hatte keine Chance (Beatrice Drach via Facebook)
14 Jan
Schneefall ? Kein Problem für uns ! Wir haben super Plätzchen gefunden um uns so richtig fit zu machen!Kälte hatte keine Chance p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
Meine Bewerbe für die erste Hälfte 2018 sind nun fixiert. (Monika Kalbacher via Fa...
14 Jan
Meine Bewerbe für die erste Hälfte 2018 sind nun fixiert. Das größte Ziel und meine größte Herausforderung: Der Ironman Austria in Klagenfurt am 1. Juli. Davor noch eine Halbdistanz in St.Pölten und einen Sprint in Klosterneuburg. Leider entfällt wegen des Ironmans für mich der Frühjahrsmarathon (mein Läuferherz blutet), aber immerhin darf ich beim Halbmarathon in Linz dann alles geben. Wie jedes Jahr werde ich auch heuer wieder die Winterlaufserie und die Eisbärläufe in mein Training miteinbeziehen. Ich freue mich auf eine spannende Saison und darauf, viele von euch wieder zu treffen. p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
2x Stockerl bei den Wiener Meisterschaften (Maria Hinnerth via Facebook)
14 Jan
Erfolgreicher Samstagnachmittag mit zwei Wettkampfpremieren für mich: 2. Platz über 3000m (10:31,69; 3:31min km) und 3. Platz über 800m (2:28,21; 3:05min km) bei den Wiener Meisterschaften in der Halle. War eine absolut geniale Erfahrung. Danke an die besten Supporter p>Diskussion und Inspiration zur Sportschreiberei auf Sportsblogged » Weiterlesen
