christian drastil

22 Mar

Finanztrends

Ein spezielles Computertraining kann das Demenzrisiko deutlich reduzieren. Das belegt eine Langzeitstudie der Johns Hopkins Medicine. Parallel zeigt eine weitere Untersuchung, wie Sport das Gehirn direkt umbaut. ACTIVE-Studie liefert überraschendes Ergebnis Forscher verfolgten über 20 Jahre hinweg knapp 2.800 Senioren. Diese hatten verschiedene kognitive Trainings absolviert. Ein Teil übte das Gedächtnis, ein anderer das logische Denken. Eine dritte Gruppe trainierte gezielt die Verarbeitungsgeschwindigkeit am Computer. Anzeige Während spezielle Computerprogramme die Verarbeitungsgeschwindigkeit fördern, helfen gezielte Alltagsübungen dabei, die Konzentration und das Gedächtnis langfristig fit zu halten. In diesem kostenlosen Ratgeber erfahren Sie 7 Geheimnisse für ein leistungsfähiges Gehirn und wie ...     » Weiterlesen

22 Mar

Finanztrends

Eine neue Studie entzaubert Bewegung als Wundermittel gegen Arthrose-Schmerzen. Stattdessen setzt die Medizin jetzt auf digitale Aufklärung und Apps auf Rezept. Studie korrigiert jahrzehntealte Annahme Bewegung lindert Arthrose-Schmerzen nur minimal. Das zeigt eine aktuelle Analyse im Fachmagazin „RMD Open“. Forscher der Hochschule Bochum werteten Daten von über 12.000 Patienten aus. Ihr Ergebnis: Bewegungstherapie verbessert den Schmerz auf einer Hundert-Punkte-Skala im Schnitt nur um sechs bis Boots. Das ist ähnlich effektiv wie Schmerzmittel, aber deutlich weniger als Operationen. Anzeige Arthrose-Schmerz bremst Sie im Alltag? Dieser kostenlose SOS-Guide zeigt die Druckpunkte, die bei Knie-, Hüft- und Fingerbeschwerden schnelle Linderung bringen können. Bebilderte Anleitung für SOS-Anti-Schmerz-P...     » Weiterlesen

22 Mar

Finanztrends

Heute verwandelt sich der Münchener Olympiapark in ein Zentrum für mentale Gesundheit. Der „Mental Health Rocks Run“ macht psychisches Wohlbefinden sichtbar und feiert es gemeinsam. Die Veranstaltung spiegelt einen gesellschaftlichen Wandel wider: Achtsamkeit ist kein Tabu mehr, sondern eine anerkannte Säule der Gesundheit. Anzeige Mentale Fitness beginnt mit kleinen Routinen im Alltag. Dieser kostenlose Report zeigt Ihnen mit 11 einfachen Übungen und einem Selbsttest, wie Sie Ihre Konzentration stärken und geistig fit bleiben. Gratis-Ratgeber für ein leistungsfähiges Gehirn sichern Laufen für die mentale Balance Der Lauf verfolgt ein klares Ziel: Psychische Gesundheit soll entstigmatisiert werden. Organisiert von der Fürstenberg Foundation und der Mental Health Crowd, steht nicht die sportliche H...     » Weiterlesen

22 Mar

Finanztrends

Die Wissenschaft entdeckt das Fasten neu: Nicht der Gewichtsverlust, sondern die zelluläre Erneuerung rückt in den Fokus. Zwei bahnbrechende Studien aus dem Winter 2025 26 stellen die jahrtausendealte Praxis auf eine neue evidenzbasierte Grundlage. Zell-Reinigung beim Menschen erstmals nachgewiesen Jahrelang war es nur eine Theorie aus Tierversuchen. Jetzt liegt der erste direkte Beweis vor: Ein spezielles Fastenprogramm kann beim Menschen den lebenswichtigen Prozess der Autophagie aktivieren – die Müllabfuhr der Zellen. Forscher des Cedars-Sinai Medical Center und der UT Health San Antonio veröffentlichten diese Pionierstudie im Dezember 2025 im Fachjournal GeroScience . Anzeige Wer seinen Körper bei der zellulären Erneuerung und dem Stoffwechsel unterstützen möchte, findet in diesem Ratgeber 101 ...     » Weiterlesen

22 Mar

Finanztrends

Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) hat das Programm für seine 8. Bundeskonferenz veröffentlicht. Die Veranstaltung am 22. April 2026 in Köln markiert den Startschuss für die heiße Phase der Nationalen Demenzstrategie in deren Abschlussjahr. Unter dem Titel „Demenzprävention im Dialog“ will die Konferenz neue wissenschaftliche Erkenntnisse in die kommunale Praxis übertragen. Vom Wissen zur Tat: Prävention wird konkret Die Agenda zeigt einen klaren strategischen Wandel. Statt nur auf individuelle Verantwortung setzt die Gesundheitspolitik nun verstärkt auf Verhältnisprävention. Das bedeutet: Lebensumgebungen sollen so gestaltet werden, dass gesundes Verhalten leichter fällt. Experten schätzen, dass bis zu 45 Prozent aller Demenzfälle durch Lebensstilanpassungen vermeidbar wären. Die Konf...     » Weiterlesen