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Zirbitzkogel Berglauf (Tanja Bauer)

25 Jun

Tanja Bauer

3. Gesamtplatz (Frauen) und 2. Platz in meiner AK beim heutigen Zirbitzkogel Berglauf!Ich freu mich sooooo Nach 11,2 km und 1106Hm erreichte ich nach 1:35:58 das Ziel, die Schutzhütte am Zirbitzkogel auf 2397m. Dies war der Schönste und vor allem abwechslungsreichste Berglauf den ich bis jetzt gelaufen bin!!! Keine durchgehenden langweiligen Forststraßen, nein, dieser Berglauf glänzt durch hervorragende Abwechslung. Ok, auf den letzten sehr steilen 1,2km wurde uns einiges abverlangt, aber so ist das halt, wenn das Ziel oben ist (zum Glück), da heißts dann beißen, auch wenns noch so brennt und die Luft dann schon ein wenig dünn wirdDie von Wilhelm Lilge aufgetragenen Berglaufeinheiten, aber auch die Tempoeinheiten auf der Straße im Training waren sehr wirkung...     » Weiterlesen


 

Berglauf (Tanja Bauer)

18 Jun

Tanja Bauer

Das Beste kommt ja bekanntlich zum Schluss und das trifft auf meinen Trainingsplan mit der heutigen Berglaufeinheit eindeutig zuSchneeberg> Von Puchberg lief ich den Hengsttalweg hinauf, dann weiter bis zur Bergstation. Das Wetter war oben leider nicht so toll, ich entschied mich trotzdem weiter zum Gipfel, musste einfach sein, und allzu weit war es auch nicht mehr. Am Weg hinauf musste ich mich teilweise an den Steinen anhalten, sonst hätte mich der Wind verblasen, endlich am Gipfel auf 2076 Hm wars dann wahnsinnig windig, also schnell ein Video und "Beweisfoto" und schnell aber vorsichtigwieder runter, denn gesehen vor lauter Nebel hat man eh nichts. Oben hatte es übrigens 5 Grad! Da schauten die Gäste im Damböckhaus nicht schlecht, als ich in kurzen Hosen hineinmaschierteDie Wirts...     » Weiterlesen



 

Muttersberglauf, das nenn ich mal einen ordentlichen Berglauf (Tanja Bauer)

04 Jun

Tanja Bauer

8,4km, ca. 1180Hm standen heut am Programm, von Bludenz zur Fraßenhütte.Pfff es war hart, die Wadln schrien, vor allem die letzten 2km > steil, über Steine, Stufen.... alles dabei-Man hat gesehen, dass man mit der Berglaufelite, richtige harte Gämsen, ins Rennen ging, aber das macht nix, so sieht man am besten wie es mit der eigenen Leistung ausschau.Platz 22 von 31 Frauen erreichte ich, hab alles gegeben, mehr war nicht drin, bin aber durchaus zufrieden.25Min. nach unserer 6fachen Berglaufweltmeisterin und natürlich neuerliche österr. Staatsmeisterin Andrea Mayr ins Ziel zu kommen, ist für mich keine Schande.Und das Highlight des Tages: Ein Foto mit der Andrea Mayr, eine total sympathische, nicht abgehobene Frau!Andreas Aussage (siehe Bild), was das Schöne am Be...     » Weiterlesen


 

Bergluft (Tanja Bauer)

28 Mai

Tanja Bauer

Manche flüchten bei dem Wetter ins Bad, mich zog es auf die RaxDiesmal nahm ich den Törlweg hinauf zum Ottohaus, ein sehr schöner Weg, dann noch ca. 100Hm hinauf zum Jakobskogel auf 1737m, toller Ausblick!! Von dort über herrliche Trails weiter zur Seehütte, dann retour zum Ottohaus und runter zur Bergstation auf 1545m, wo mein Hunger endlich gestillt wurdeAm Berg schmeckt das Essen einfach am bestenNoch bissl Sonne tanken, dann nahm ich diesmal sicherheitshalber die Seilbahn ins Tal.Nächstes Wochenende gehts dann nach Bludenz zum Muttersberglauf, mal schauen wie dort die Bergluft so istAuf jeden Fall war das heut ein tolles Training, ganz nach meinem Geschmack#Rax# #ilovemountainrunning# #1240Hm# #team2012at# #geilersonntag#     » Weiterlesen


Tanja Bauer

Mit freundlicher Genehmigung via https://www.facebook.com/... .

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