Was ist eigentlich Tapering? (Marina Andresen via Runplugged Runkit)
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Was ist eigentlich Tapering? Und wieso? Und was bringt es?
Wie viel und was esse ich vor einem großen Lauf?
Diese Fragen und einen kleinen Einblick in aktuelle Wissenschaft habe ich in einem neuen Blogpost beantwortet :)
In diesem Sinne - Auf geht es nach Südafrika. 90km stehen an am Sonntag <3
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Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.
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