46:32 auf 10k zum Monatsschluss (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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So, nach viel Arbeit und Baustelle in den vergangenen Tagen bin ich zum Monatsschluss nochmal einen 10er. Und dieser war mit 46:32 der schnellste draussen heuer. Recht konstant um die 4:38 herum.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:32
Distanz: 10 003
Pace: 04:39
km/h: 12.90
Schuhe: Nike
App: Runplugged
Uhr: Apple Watch
Runkit rechnet: Christian ist im Mai bisher 83,753 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,701 km, ein Minus von 26,17 Prozent gegenüber dem April, als Christian 3,659 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.
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