Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

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5k unter 21 und Zwift-Aviso (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

  Sportsblogged  

Drei Ziele habe ich mir, um das langsame Comeback zumindest auf dem Laufband für 2018 noch abzurunden gesteckt: 3k unter 12, 5k unter 21 und 10k unter 43. Heute habe ich mir das vermeintlich leichteste Ziel vorgenommen: 5k unter 21 und das auch in 20:57 gemacht. Meine Schwester hat mich indes auf die Zwift-App aufmerksam gemacht. Angeblich korrespondiert mein Laufband damit.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:20:57
Distanz: 5 000
Pace: 04:11
km/h: 14.34

Schuhe: Brooks
App: Technogym MyRun
Uhr: Apple Watch

Runkit rechnet: Christian ist im Dezember bisher 55,500 km gelaufen, im Schnitt täglich 2,921 km, ein Plus von 39,87 Prozent gegenüber dem November, als Christian 2,088 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,433 km täglich.

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

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