2. HM in 3 Tagen (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Der 2. HM innerhalb von drei Tagen, das vormalige Aua-Knie schiebt keine Meldungen mehr, der Donnerstag-Lauf war in 1:40, jener heute in 1:55, da falle ich mehr ins Knie, es hat aber trotzdem zu keinem Zeitpunkt wehgetan. Ich hab Tino Griesbach bei einem 30er begleitet und Fotografin Martina Draper hat eine Radtour so gestaltet, dass sie uns entgegengekommen ist und ein paar Km mitgefahren. In Summe ganz relaxt, mit wechselndem Wetter.
Aktivität: Lauf
Dauer: 01:55:31
Distanz: 21 190
Pace: 05:27
km/h: 11.01
Schuhe: On
App: Runplugged
Uhr: Suunto
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 159,336 km gelaufen, im Schnitt täglich 9,372 km, ein Plus von 146,89 Prozent gegenüber dem Mai, als Christian 3,796 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Januar mit 6,706 km täglich.
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