Sportsblogged Aufgegeben wird ein Brief (Werner Schrittwieser)
Am gestrigen Dienstag startete ich traditionell mit einem lockeren Morgenlauf über 6km in den Tag – doch ganz so locker war es letztendlich dann doch nicht, denn selbst auf dieser kurzen Hotel-Laufstrecke gibt es einige Höhenmeter zu bezwingen. Anschließend wurde beim Frühstück Kraft für die kommenden Aufgaben getankt, auch hier vertraute ich auch mein bereits bewährtes „Schwarz Alm“-Frühstück mit Frühstücksbrei und Spiegeleiern! 
Kämpfen, kämpfen, kämpfen
Und die Kraft konnte ich auch wirklich gut gebrauchen, denn die Vormittagseinheit hatte es in sich. Ein Intervalltraining mit 10×800 Meter in 2:44 (entspricht 3:25 min/km) verlangte mir alles ab. Bereits bei der Hälfte dachte ich mir „Pfuhhh, ich schaff das nicht“ – doch nachdem Aufgeben keine Option ist, wurde weitergekämpft. Ich motivierte mich selbst mit den Worten „Schritti, du schaffst das – beiß dich durch“. Mit Erfolg – ich konnte alle 10 Intervalle souverän abspulen und war happy. Mit dem Ein- und Auslaufen kam ich somit auf 16km. Der anschließende Sprung in den Teich war wahrlich eine richtige Abkühlung, denn dieser hat derzeit rund 18 Grad!
Cooles Shooting
Der Nachmittag stand ganz im Zeichen des Fotoshootings mit Julian Haghofer – www.photography-julian.com. Wir suchten uns ein paar lässige Locations rund und in der Schwarz Alm und das Ergebnis kann sich doch wirklich sehen lassen, oder wie seht ihr das? Mehr Fotos davon gibt es schon bald!
Am Abend wurde noch ein wenig gedehnt und beim leckeren Abendessen wurden die geleerten Speicher wieder gefüllt!
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Werner Schrittwieser
RUNNING SCHRITTI - Immer am Laufenden
>> http://www.runningschritti.at/
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
DTB und Porsche führen Kooperation fort
-
Adidas mit Rekordumsatz im ersten Quartal
-
TV-Rechte-Streit eskaliert: Dazn zieht gegen DFL vor Ger...
-
ServusTV und Audi setzen Zusammenarbeit auch 2024 fort [...
-
Gekommen um zu bleiben: Wirtschaftsfaktor Padel [Exklusiv]
-
Clash of Clans macht Erling Haaland zum Barbarenkönig
-
Tissot verlängert als Partner der Swiss Ice Hockey Feder...
-
Juventus will kommerzielle Möglichkeiten durch Two Circl...
-
Zukunft des Sportmarketings – Von urbanen Schneelandscha...
-
Warum Bitpanda und Bayern ein perfect fit ist [Exklusiv]
-
UEFA EURO 2024™: Verlosung von zehn mal zwei Tickets für...
-
Sturm Graz schließt sich SponsoRights an
-
FC Bayern verlängert Zusammenarbeit mit MAN
-
Formel 1 launcht eigenen 24h-Streamingdienst
-
Aramco und FIFA vereinbaren globale Partnerschaft
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher