26.04.24
Tristyle Frühlingstrainingscamp in Medulin (Elisabeth Niedereder)
26 Dec
Mit dem Trainingscamp an der schönen Küste Kroatiens bereitest du dich optimal auf eine erfolgreiche Wettkampfsaison 2016 vor: Wirbieten dir folgende Leistungen: Individuelle Trainingsbetreuung •Tägliche Trainingsanalyse •Tipps zur Trainingssteuerung •Wir empfehlen vor Antritt des CampseinenLaktattestzu absolvieren, umdeine aktuellen Trainingsbereich zukennen. •Gemeinsames und angeleites Trainingin 3 Leistungsgruppen Gemeinsame Trainingseinheiten in derGruppe •Schwimmen Schwimmtechnik •Radfahren (in 3 Leistungsgruppen mitGuide) •Lauftechnik •Koppeltrainings (triathlonspezifisch) •Spezifisches Kräftigungstraining • Informiere dich und sichere dir einen Platz! http: www.tristyle.at » Weiterlesen
TristylerInnen in der Wachau (Elisabeth Niedereder)
15 Sep
Unser TristylerInnen waren am Sonntag in der Wachau grandios unterwegs! Der Halbmarathon: Schnellste in der Tristyler-Wertung war Annabelle Mary Konczer , die trotz mehrminütiger WC-Pause noch eine Top-Zeit von 1:21:34h und einen Sieg in der W-30 erzielen konnte! Unsere Mädels waren überhaupt sehr fleißig: Stefanie Pestal kam mit 1:42:59h ins Ziel, Sabine Wurz mit 2:00:12h, Gaby Halbauer mit 2:01:28h und Angelika Altmann-Haumer mit einer Zeit von 2:19:10h! Die Jungs waren natürlich auch sehr brav: Stephan Lang in 1:29h, Georg Zuschnig in 1:31, Eiko Wijnstra in 1:32h, Martin Blochberger in 1:37h, Jochen Gold in 1:43h, Florian Kluger in 1:52h, Martin Röhsner in 2:11h und Rene René Rosner kämpfte sich in 2:37h auch tapfer durch! Beim Marathon war unser Markus Kozar... » Weiterlesen
Meldet Euch bei Carina für TriBalance an (Elisabeth Niedereder)
05 Sep
Wir haben unser Angebot um einen speziellen Kurs erweitert.TriBalance sorgt bei SportlerInnen insbesondere AusdauersportlerInnen für eine verbesserte Beweglichkeit, eine verbesserte Körperspannung sowie auch Balance. Was versteht man unter TriBalance? TriBalance ist ein Balancetraining und sorgt für eine verbesserte Körperspannung, Mobilisation sowie Stabilisation des Körpers. Welchen Nutzen hat TriBalance? Zu den Nutzen zählen eine verbesserte Beweglichkeit, Balance und gleichzeitig dient es der Verletzungsprophylaxe v.a für AusdauersportlerInnen. Es umfasst viele Elemente aus dem Sensomotorik und Präventivtraining und beinhaltet außerdem traditionelle asiatische Techniken zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung.Erlernte Entspannungs- und Atemtech... » Weiterlesen
Kalender "Lissi's Limited Edition" bestellbar (Elisabeth Niedereder)
05 Sep
Mein aktuelles Projekt mit Manfred Binder ist etwas ganz Besonderes und zeigt mich so, wie mich nicht viele sehen :-): Der Kalender "Lissi's Limited Edition" von dem es nur 99 Stück geben wird. Außerdem ist jeder Kalender nummeriert und wird persönlich von mir handsigniert (auf Wunsch mit Widmung). Vorbestellungen sind ab sofort in meinem Onlineshop möglich, der Kalender wird dann im November ausgeliefert. Hier der Link zum Shop: http: www.elisabethniedereder.com kalender . » Weiterlesen
Doppelsieg beim Donauparklauf (Elisabeth Niedereder)
23 Aug
Heute waren Annabelle und ich wieder im Auftrag der Tristyle Runplugged Runners unterwegs und konnten beim Donauparklauf einen Doppelsieg einfahren: Annabelle gewann die 10km und ich die kürzere Strecke mit 3,8km. Arco hat uns tatkräftig unterstützt. » Weiterlesen
28.04.24
Die Teilnahme am „Klappe auf“-Festival in Donaustadt mit meinem Poetry Slam hat mich zu einer Idee gebracht, was den Podcast betrifft. Eigentlich zwei Ideen: Zum einen lade ich hiermit WegbegleiterInnen ein, mir eine MP3 mit einem eigenen ca. 6minütigen Poetry Slam zu Veröffentlichung auf http://www.audio-cd.at/spotify & Co. zu schicken. Ich würde nur einen kurzen Jingle davorsetzen und dann im Original senden. Vergleichbar mit dem Episiodentitel: "Börsepeople im Podcast: Vorname Nachname" würde es dann "Poetry Slam: Vorname Nachname" heissen. Adressieren werde ich zb alle Gäste der Börsepeople-Folgen unter http://www.audio.cd.at/people, das sind ja schon mehr als 260. Da wird noch in dieser Woche ein Rundmail rausgehen. Schauen wir, ob sich wer meldet, schauen wir, ob das funktioniert .Bei Google findet man zum Thema Poetry Slam folgendes: "Prinzipiell ist ein Poetry-Slam offen für alle Textformen. Beim Slam hört man Geschichten, Poesie, Rap, Liebesgedichte, Agitation, ernsthafte Lyrik und Comedy. Letztere ist in der Szene allerdings umstritten, weil das Publikum banale Gags oft mit mehr Punkten bedenkt als tiefenwirksame Lyrik." Ich selbst habe beim Festival (aus meiner Sicht: natürlich) Comedy gemacht, also das mit den banalen Gags, weil wir auch keine Wertung hatten. Im Audio-CD.at Podcast würde es eine Wertungen über die Downloads geben wie bei den Börsepeople. Und die zweite Idee? Die bringe ich morgen ...