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Tristyle Frühlingstrainingscamp in Medulin (Elisabeth Niedereder)

Mit dem Trainingscamp an der schönen Küste Kroatiens bereitest du dich optimal auf eine erfolgreiche Wettkampfsaison 2016 vor:Wirbieten dir folgende Leistungen:Individuelle Trainingsbetreuung•Tägliche Trainingsanalyse•Tipps zur Trainingssteuerung•Wir empfehlen vor Antritt des CampseinenLaktattestzu absolvieren, umdeine aktuellen Trainingsbereich zukennen.•Gemeinsames und angeleites Trainingin 3 LeistungsgruppenGemeinsame Trainingseinheiten in derGruppe•Schwimmen / Schwimmtechnik•Radfahren (in 3 Leistungsgruppen mitGuide)•Lauftechnik•Koppeltrainings (triathlonspezifisch)•Spezifisches Kräftigungstraining•Informiere dich und sichere dir einen Platz! http://www.tristyle.at     » Weiterlesen


 

TristylerInnen in der Wachau (Elisabeth Niedereder)

Unser TristylerInnen waren am Sonntag in der Wachau grandios unterwegs!Der Halbmarathon: Schnellste in der Tristyler-Wertung warAnnabelle Mary Konczer, die trotz mehrminütiger WC-Pause noch eine Top-Zeit von 1:21:34h und einen Sieg in der W-30 erzielen konnte! Unsere Mädels waren überhaupt sehr fleißig:Stefanie Pestalkam mit 1:42:59h ins Ziel,Sabine Wurzmit 2:00:12h, Gaby Halbauer mit 2:01:28h undAngelika Altmann-Haumermit einer Zeit von 2:19:10h! Die Jungs waren natürlich auch sehr brav: Stephan Lang in 1:29h,Georg Zuschnigin 1:31,Eiko Wijnstrain 1:32h, Martin Blochberger in 1:37h,Jochen Goldin 1:43h,Florian Klugerin 1:52h,Martin Röhsnerin 2:11h und ReneRené Rosnerkämpfte sich in 2:37h auch tapfer durch! Beim Marathon war unser Markus Kozar am Start und hat in 4:...     » Weiterlesen


 

Meldet Euch bei Carina für TriBalance an (Elisabeth Niedereder)

Wir haben unser Angebot um einen speziellen Kurs erweitert.TriBalance sorgt bei SportlerInnen insbesondere AusdauersportlerInnen für eine verbesserte Beweglichkeit, eine verbesserte Körperspannung sowie auch Balance.Was versteht man unter TriBalance?TriBalance ist ein Balancetraining und sorgt für eine verbesserte Körperspannung, Mobilisation sowie Stabilisation des Körpers.Welchen Nutzen hat TriBalance?Zu den Nutzen zählen eine verbesserte Beweglichkeit, Balance und gleichzeitig dient es der Verletzungsprophylaxe v.a für AusdauersportlerInnen.Es umfasst viele Elemente aus dem Sensomotorik und Präventivtraining und beinhaltet außerdem traditionelle asiatische Techniken zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung.Erlernte Entspannungs- und Atemtechniken sorgen u...     » Weiterlesen


 

Kalender "Lissi's Limited Edition" bestellbar (Elisabeth Niedereder)

Mein aktuelles Projekt mitManfred Binderist etwas ganz Besonderes und zeigt mich so, wie mich nicht viele sehen :-):Der Kalender "Lissi's Limited Edition" von dem es nur 99 Stück geben wird.Außerdem ist jeder Kalender nummeriert und wird persönlich von mir handsigniert (auf Wunsch mit Widmung).Vorbestellungen sind ab sofort in meinem Onlineshop möglich, der Kalender wird dann im November ausgeliefert.Hier der Link zum Shop:http://www.elisabethniedereder.com/kalender/.     » Weiterlesen



Elisabeth Niedereder

26-fache Staatsmeisterin, Inhaberin Tristyle, Chefin der Tristyle Runplugged Runners

>> http://www.tristyle.at