Sportsblogged Lahntallauf (Florian Neuschwander)
Bestes Wetter beim Lahntallauf. Nur etwas windig. Ich bin die 30km gerannt. Ein guter gesteigerter Testlauf. Ersten 10km in 34:25, zweiten 10km in 34:14 und die letzten 10km in 33:49 min. Macht zusammen 1h 42:28min. Schnitt 3:25min./km. Damit bin ich zufrieden. Voll aus dem Training gerannt. Knapp hinter mir in rot der Halbmarathon Sieger Micha, den ich zu einer Bestzeit von 1h 12:18 min. gezogen habe! Herzlichen Glückwunsch an dich! Ich penn jetzt mal ne Runde. Gute Nacht!
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