Sportsblogged Yesterrun (Tom Rottenberg via Facebook)
>> Öffnen auf photaq.com
>> Öffnen auf photaq.com
Yesterrun: starting speedwork for next season with a nice indoor-track-session.
10x 100m with 300m at a low pace between the sets followed by 1k sub 4‘. (Warmup/cooldown: 10‘ each).
And even though I never was nor ever will be fast: I really love these runs. Afterwards...
-
-
-
#rotterennt #saucony #teamausdauercoach @ Ferry-Dusika-Hallenstadion
Random Partner
Bundesministerium für öffentlichen Dienst und Sport
Die Aufgaben des Bundesministeriums für öffentlichen Dienst und Sport (BMÖDS) sind die Sicherstellung einer modernen Verwaltungssteuerung sowie die Förderung der gesellschafts-, sozial- und gesundheitspolitischen Funktion des Sports.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Mehr
21.01.2020 Martina Ebm (Tom Rottenberg via Facebook)
29.12.2019 Hintergrund zum Läuferadventkalender (Christoph Sander)
01.12.2019 Christian Kern, der Herr im Anzug (Tom Rottenberg via Facebook)
27.10.2019 Und jetzt? (Tom Rottenberg via Facebook)
21.08.2019 Topless Running (Tom Rottenberg via Facebook)
12.08.2019 Und wie war Euer Wochenende so? (Tom Rottenberg via Facebook)
09.08.2019 Kipchoging Vienna (Tom Rottenberg via Facebook)
08.07.2019 Mein Ironman Austria? (Tom Rottenberg via Facebook)
17.12.2018 Zweimal leiwand. (Tom Rottenberg via Facebook)
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Gast Facebook
Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Deine VCM Fotos sind online!
-
LAOLA1 vermittelt Hotelpartnerschaft für das A1 Austrian...
-
Wie der SK Rapid seine Stadionvermarktung in 4 Schritten...
-
Studie bei Jugendlichen: Skifahren schlägt Handy
-
Special Olympics Österreich: Wien richtet 2026 die Natio...
-
Vienna City Marathon Resümee und Highlights
-
FC Bayern Basketball und Interwetten verlängern Partners...
-
Führungswechsel bei Puma: Arthur Hoeld folgt auf Arne Fr...
-
Premier League meldet Gewinnrückgang
-
Eva Wutti und Andreas Vojta jubeln über Top-Ten-Pl...
-
Betty Chepkemoi vor allen Favoritinnen
-
Halbmarathon-Solotriumph für Thomas Messner im Sog...
-
Haftamu Abadi überrascht als jüngster Sieger ...
-
So verfolgst du den mit 46.083 Anmeldungen grö ...
-
Timo Hinterndorfer siegt mit Streckenrekord beim Vienna 5K
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher