Blog Gast Facebook

Gastbeiträge von Facebook mit freundlicher Genehmigung der AutorInnen.

>> http://facebook.com

Mehr aus diesem Blog

#althangrund: Initiative Gesunde Luft am A...

#althangrund: Staubbelastung wird unerträg...

Laufband (Julia Mayer via Facebook)

Today’s wake up hike at home (Julia Mayer ...

Andere Blogs

SportWoche Podcast #150: Hans Krankl, Herb...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #149: Neuer, Ronaldo, N...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #148: Tischfussball hat...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #147: Patrick Taschner,...

(Peer Group Watch Runplugged Running Stocks)

SportWoche Podcast #146: Ausblick Alpine S...

Pacemaker für meinen Bruder (Markus Riederer via Facebook)

  Sportsblogged  

Ein tolles Laufevent ist wieder Geschichte 
Heute hatte ich wieder mal die Aufgabe des Pacemakers... Dieses mal für meinen Bruder der sich einen HM zum 40iger gewünscht hat und heute war es soweit 
Angepeiltes Ziel für seinen ersten HM waren 1:50-1:55
Flott ging es am Start schon los und ich ließ im laufen in dem Tempo wo er sich wohlfühlt.... 4:50-4-55 war dann unsere Geschwindigkeit für die nächsten 16km! 
Unglaublich konstant hielt er die pace 
Ich musste kaum eingreifen, bei die labstationen hab ich mich um die Versorgung gekümmert um Thorsten freien lauf zu gewähren! Bei km 17 ca. kam Seitenstechen auf und wir mussten das Tempo etwas drosseln! Auf die letzten 2 km durch Krems war beißen angesagt;, Füße wurden schwer aber ich wusste er packt das! 
Durch den Applaus der Menge auf der Zielgeraden konnten wir kurz vorm Ziel das Tempo kurz nochmal anheben und sensationell in 1:49:08 finishen Yeeeeees unter der vorgenommenen Zeit! 
Der ganze Ruhm gebührt meinem Bruder der das echt toll gemacht hat und sich echt tapfer geschlagen hat...Bin echt stolz auf seine Leistung 
Hut ab Bruderherz ,kannst echt stolz sein 
Gratuliere auch all meinen Vereinskollegen und Laufreunden zu ihrer Leistung und danke an alle am Strecken die angefeuert haben, hab mich gefreut soviel bekannte Gesichter getroffen zu haben! 
Leider gab es auch eine nicht so tolle Nachricht im Ziel;: da mein Schatz beim VM nach über 7km leider wegen schmerzen im Brustbereich und schwarz vor die Augen aufgeben musste,aber alles gut denn sie wurde gut versorgt und kam mit der Rettung ins Zielgelände!Alles wieder gut ,Gesundheit geht vor Bin froh das es ihr besser geht
Ps: danke Veronika Petfalski für den Startplatz 
Und auch hier nochmal Gratulation an Monika Schmid zu ihrer HM Premiere sehr emotionales finish

Random Partner

---

WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

Mehr

08.11.2018 Dieses Jahr war jetzt nicht so toll was laufen betrifft ! (Markus Riederer via Facebook)

26.10.2018 Vollmond Lauftreff (Markus Riederer via Facebook)

23.09.2018 Charity Run in Tulln (Markus Riederer via Facebook)

06.09.2018 Geil war's (Markus Riederer via Facebook)

03.07.2018 Sterben mit Anlauf 2.0 (Markus Riederer via Facebook)

26.05.2018 Wahnsinns Veranstaltung der 1.Lichtblick-Lauf (Mike Breit via Facebook)

26.05.2018 Josef Chladek, Markus Riederer, Christian Drastil

26.05.2018 Lichtblick Lauf und weiter so (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

18.03.2018 Bitcoin und Co müssen reguliert werden und Markus Koch: „Das Best-Case-Szenario wäre, dass a...

18.03.2018 Lasseer Benefizlauf (Markus Riederer via Facebook)

Runplugged App

runplugged.com/app

Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa