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Benno Benesch, Alexander Rüdiger, Christian Mayerhofer, Johann Stockinger, Christian Dr...
HM in Pace 3:59 (Johann Stockinger via Facebook)
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Es ist einfach phantastisch, wenn ein Plan funktioniert :-)
Vor 9 Monaten habe ich mein Projekt "Halbmarathon mit 4:00er Schnitt" begonnen, heute beim Wachau-Halbmarathon war der Tag der Entscheidung. In Kurzform (Bericht folgt noch): Tempo fast perfekt durchgehalten, anfangs locker, am Ende etwas zäh aber schließlich standen 1:24:14 auf der Uhr - Wahnsinn! Persönliche HM-Bestzeit deutlich verbessert, 4:00er Grenze geknackt, klarer Sieg in der M55-Klasse - ein Traum! Danke für den Trainingsplan, Gerhard, auch wenn es nicht immer leicht war - oft hat es dennoch richtig Spaß gemacht!
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