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#30inarow mit Schwimmpause und Parketteria-Ende (Christian Drastil via Runplugged Runkit)
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Die #30inarow-Session (der 30. Zehner an aufeinanderfolgenden Tagen) gabs heute in 2 Teilen: Erste 6k, dann kurz ins Wasser, dann 4k. Zum Schluss im Office am nächsten http://www.boerse-social.com/magazine gearbeitet, unser Eckfenster wird von der Parketteria eingerahmt, Parkett hat Börsebezug, aber vielleicht krieg ich auch eine der Werbeflächen. Wäre nett.
Aktivität: Lauf
Dauer: 00:46:52
Distanz: 10 090
Pace: 04:38
km/h: 12.95
Schuhe: Saucony
App: Runplugged
Uhr: keine
Runkit rechnet: Christian ist im Juli bisher 312,930 km gelaufen, im Schnitt täglich 10,431 km, ein Plus von 60,05 Prozent gegenüber dem Juni, als Christian 6,517 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat bisher: Juli 2017 mit 10,431 km täglich.
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