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Blog Runplugged RunKit

Klar liefern Apps tolle Verlauf-Bereiche, klar gibt es Excel-Tabellen massgeschneidert. Wir wollen aber etwas Neues probieren. Eure persönlichen Laufstatistiken mit Funktionen, die wir selbst noch nicht kennen und gerne auch auf Euren Input hören. Wir starten mit einer 1-Prozent-Version, die wir mal für uns selbst gemacht haben, um das Jahr 2016 zu tracken. Exakt so haben wir auch unsere (mehrfach ausgezeichneten) Finanzplattformen aufgebaut. On the job. Mit Input von aussen.

>> http://runplugged.com/runkit


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11.09.2016

Vollgas-Inspiration beim Donauparklauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Runplugged links hinten (c) www.donauparklauf.at

FB-Freund Roman Tacho, den ich vor heute noch nie "in echt" getroffen .., mit dem ich aber schon seit Monaten immer wieder lässig hin- und hergetextet im Netz hatte, schrieb gestern, dass er am Sonntag im Donaupark "7,2 Kilometer Vollgas" geben wolle. Nun, da ich ohnedies zu meinen Eltern nach Donaustadt wollte, hat das ganz perfekt gepasst und ich habe mit Roman ausgemacht, dass ich auch antanzen würde. Vollgas in der Hitze war doch ein gutes Motto.

Last Minute angemeldet war mir von vornherein klar, dass ich Roman nicht halten könne, er sollte mir aber als Orientierung dienen, was dank Grösse und Shirt ned so herausfordernd war. Herausfordernd war eher, dass er mir nicht aus dem Blickfeld verschwindet, letztendlich hab ich aber nur knapp eine Minute auf ihn eingebüsst und bin mit 29:29 auf 7,2 km in Pace 4:06 auf sehr kurvigem und kupierten Gelände bei 30 Grad Mittagshitze (Start 11:45) schon zufrieden. 

Es wurde für mich Rang 16 von glaub ich 109 Gestarteten und 3. in der AK, mit Alfred Sungi auf dem Siegerbild der AK ist natürlich cool. Gratuliert hat auch Staatssekretärin Muna Duzdar. Ein sehr schöner Lauf.

Mehr dazu unter http://www.runplugged.com/newsletter  , da schicken wir heute noch die #2.

Aktivität: Lauf
Dauer: 00:29:29
Distanz: 7 200
Pace: 04:05
km/h: 14.69

Schuhe: Brooks
App: Runplugged
Uhr: Suunto

Runkit rechnet: Christian ist im September bisher 92,990 km gelaufen, im Schnitt täglich 8,453 km, ein Plus von 1,07 Prozent gegenüber dem August, als Christian 8,364 km Tagesschnitt hatte. Christians Top-Monat 2016: Juli mit 8,419 km täglich.

 

 

>> Zum Runkit Profil von Christian Drastil

 

 

Weitere Einträge bzw. selbst gratis anmelden, Aktivitäten verwalten und bloggen!


Random Partner

KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.

>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner

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07.05.2023 Plauderlauf #18 in 2023: Verena Pölzl (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

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07.05.2023 Plauderlauf #16 von 2023: 10k mit Cornelia Daniel (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 7,5 am Technogym #2 in 33:20 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 15,02k am Tag 7 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 11,01k am Tag 6 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)

07.05.2023 Super Me May: 10,03km am Tag 5 (Christian Drastil via Runplugged Runkit)



Rang 16


Roman Tacho


Corporate Wear


3.AK M45 im Donaupark hinter Alfred Sungi, rechts im Bild Muna Duzdar


Medaille


Das war Spass - Christian Drastil, Roman Tacho


Last Minute Anmeldung, Nummer 100 bekommen


Roman Tacho, Alfred Sungi




Runplugged App

runplugged.com/app


Weitere Aktivitäten

Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa

11.09.2016

Vollgas-Inspiration beim Donauparklauf (Christian Drastil via Runplugged Runkit)


Runplugged links hinten (c) www.donauparklauf.at
Runplugged links hinten (c) www.donauparklauf.at

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Dauer: 00:29:29
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