Sportsblogged 
Good feeling (Martina Draper)
Die Temperaturen sind gepurzelt, was mich überhaupt nicht freut, zum Laufen allerdings ist es super angenehm. Gestern war ich sehr müde, aber nach den ersten Schritten hatte ich schon wieder ein "Schwebegefühl" und Lust, stundenlang flott dahinzulaufen. Mit flott war allerdings nichts, Schneckentempo war lt. Plan wieder mal angesagt und das 10 Kilometer lang.
Nachdem morgen der Laktattest ansteht, ist bis dahin Schonprogramm, aber ich konnte mir 2 schnelle Kilometer am Ende nicht verkneifen, die Lust war einfach zu groß - einer in 5:04 und einer in 4:38 - es musste einfach sein. Danach gings mir besser :-)
Zum Abschluss habe ich noch Rumpfstabi-Übungen gemacht, dazu muss ich mich immer zwingen - es gehört halt dazu, ist aber schrecklich fad wie ich finde.
Morgen wie gesagt der Test und am Samstag dann wieder ein Longjog, auf den freue ich mich schon sehr, sehr, sehr!
#projekt42,195 #keeponrunning #runplugged #gas #schneckentempo #vollgas #tristyle
Random Partner
WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Martina Draper
Fotografin, Läuferin - http://martina-draper.at
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
WSC Sports übernimmt Infront Lab: Größeres Angebot bei L...
-
Waterdrop: „Sport emotionalisiert, begeistert, verbindet...
-
Audi Alpen Touren: Kitzbühel [Partner-News]
-
ÖFB-Frauen gegen Deutschland im Horr-Stadion – Zuschauer...
-
Austria Klagenfurt präsentiert mit TGI AG neuen Hauptspo...
-
Dazn lehnt Vorschlag zur vorzeitigen Vertragsbeendigung ...
-
Admiral Frauen Bundesliga: Mit Highlightspielen in neue ...
-
Graz: Ausbau der Merkur Arena nimmt Form an – Finanzieru...
-
Austria Klagenfurt vor Kooperation mit Olimpija Ljubljana
-
Olympische Spiele 2028: LA setzt auf berühmte Schauplätze
-
Zwischen Einfluss und Image – wie der Sport seine Zukunf...
-
Sportimporte – Internationale Innovationen für österreic...
-
Longines Global Champions Tour 2025 kehrt nach Wien zurück
-
Luka Modrić steigt mit Minderheitsbeteiligung bei Swanse...
-
Formel 1: Imola verliert wohl seinen Stammplatz im Rennk...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher