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Trotz Kälte heiss beim Mödlinger Altstadt Adventlauf
Kurzentschlossen war ich gestern - erstmals mit dem neuen Runplugged Startnummerngurt - beim "Lauf zum Start in die Wintersaison" dabei. Das ist der Mödlinger Altstadt Adventlauf und ein Event vom genialen Veranstalter des Wachau Marathon. Ich hab 30 Minuten vor Start eingecheckt, mich für den 10er entschieden, war viel zu warm angezogen, aber es ging sehr gut: 41:24 ist meine Personal Best heuer. In Wahrheit war ich seit der Jahrtausendwende nicht mehr so schnell, auch wenn alte sportliche Wegbegleiter via Facebook den Kopf schütteln, wie "langsam" ich geworden sei. Ja, da gabs mal 37er-Zeiten. Meine Ziele 2015 basierend auf Gesundheit und mind. 150 Trainingskilometern im Monat (aktuell nur 100) lauten: 5k unter 19:15, 10k unter 40:00 und - wenn das geschafft werden sollte, ein HM unter 1:30. Dafür würde es aber mehr als 150 Trainingskilometer im Monat brauchen. Die Freude ist jedenfalls gross. Mödling war ein super Event mit ganz tollen Zuschauern auch, starker Streckenführung und hochprofessioneller Logistik.
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