Sportsblogged Kärnten-HM in PB von 1:37:11 (Tanja Bauer)
Heute stand ich gemeinsam mit fast 2700 Startern beim beliebten Event "KÄRNTEN LÄUFT" über die Halbmarathondistanz am Start.
Ein flacher Kurs erwartete mich nicht, das bekam ich nach den ersten 4km zu spüren.
Aber dafür war das Wetter perfekt!
Der Puls schnalzte zwar gleich mal rauf, aber das ist bei mir am Wettkampftag fast schon normal, das Tempo reduzierte ich ein wenig da ich mich nicht schon so früh komplett zerstören wollte.
Bei den paar Bergaufpassagen konnte ich das Tempo nicht halten, aber sobald es wieder flach wurde, lief es wieder super.
Der Kurs war für mich ziemlich anspruchsvoll aber ein Einbruch blieb mir zum Glück erspart.
Ich habe alles gegeben, pulverisierte meine alte Zeit um fast 4 Minuten, und kam mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:37:11,
4:36/km ins Ziel, bin megahappy!
In meiner AK wurde ich 5. und Frauen gesamt 24. Einfach toll.
Gratulation an meine Vereinsfreunde vom team2012.at sowie allen anderen Freunden!
Birgit Kotz & Jürgen: DAAAAANKE für das tolle Plakat, hab mich voll gefreut.
Ein großes Danke an meinen Papa Franz Bauer für die Betreuung und Wilhelm Lilge für den anspruchsvollen aber wirkungsvollen Trainingsplan, der natürlich noch nicht zu Ende ist
Ein Sprung in den schönen Wörthersee musste natürlich auch sein.
Jetzt ist relaxen angesagt
Random Partner
WeMove Runningstore
Der Laufshop in Wien - Unser Fokus liegt einzig auf dem Verkauf von premium Laufsportartikel, wie Laufschuhe, technische Bekleidung, Zubehör und Accessoires. Dabei steht für uns die individuelle Beratung und das größte Sortiment der Stadt an erster Stelle.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Tanja Bauer
Mit freundlicher Genehmigung via https://www.facebook.com/tanja.bauer.7528 .
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Wer wird bester Österreicher? Wer holt den Sieg
-
SKN St. Pölten Frauen: Neue Präsidentin und Rush Soccer ...
-
Basketball Champions League setzt auf ASB GlassFloor für...
-
HSG Events nimmt Austria Event Award entgegen
-
DFL vs. Dazn: TV-Rechte-Ausschreibung vorerst gestoppt
-
Kalt? So bereitest du dich vor!
-
Ein großer Wurf: ADMIRAL ist offizieller Partner bei der...
-
Vorfreude auf Heimrennen – Julia Mayer: „...
-
„Reduced to Perfection“: Robert Almer bringt eigene Torm...
-
Austria House kehrt bei Olympischen Spielen 2024 zurück
-
Erling Haaland wird Investor bei norwegischem Unternehmen
-
HC Linz AG Business Club: Warum Sponsoring und Recruitin...
-
Kein Gramm zu viel – von der VCM-Laufstrecke mit...
-
LAOLA1 schließt Vermarktungspartnerschaft mit A1 eSport...
-
Christian Kothe: „Emotionale Momente in einer einzigarti...
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher