Trainingswoche #10 geschafft (Martin Tschiedel)
Zehn Trainingswochen seit Anfang November liegen am Weg nach Sárvár bereits hinter mir, 1.315 Kilometer habe ich dabei absolviert. Nachdem es immer wieder Fragen zu meinem Training gibt und dieses vielleicht auch anderen als Motivation dient, liefere ich heute ein wenig Zahlenmaterial dazu. Weil aber Bilder mehr sagen als 1.000 Worte und Zahlen, gibt's das alles als Grafiken.
Nachdem die heutige letzte Einheit der Woche mit 70 Kilometer am Ende doch deutlich mühsamer war als erwartet, werde ich mir nun ein paar lockerere Tage gönnen. Ob die kommende Woche daher eine Ent- oder doch wie geplant eine Belastungswoche (mit einem 80km-Long-Jog) wird, wird sich noch weisen. Mal schauen, worauf der Körper Lust hat. Dem Kopf ist beides recht :-)
Jetzt aber viel Spaß mit meinen Bildern "The Road to Sárvár (to be continued ...)".
Entweder als Animation für alle, die nicht selbst klicken wollen ...
Für die Hard-Core-Fraktion, die es sich auch ausdrucken will *gg*, als PDF-Version hier: Training bis Woche #10
Und hier als Einzelbilder, wem die Animation zu schnell ist ...
Random Partner
KTM
Unser Hauptpartner beim Business Athlete Award, http://www.runplugged.com/baa . Die KTM Industries-Gruppe ist eine europäische Fahrzeug-Gruppe mit dem strategischen Fokus auf das globale Sportmotorradsegment und den automotiven high-tech Komponentenbereich. Mit ihren weltweit bekannten Marken KTM, Husqvarna Motorcycles, WP und Pankl zählt sie in ihren Segmenten jeweils zu den Technologie- und Marktführern.
>> Besuchen Sie 2 weitere Partner auf runplugged.com/partner
Runplugged App
Weitere Aktivitäten
Facebook https://www.facebook.com/runplugged.social.laufapp
Runplugged Business Athlete Award: http://runplugged.com/baa
Blog Martin Tschiedel
Martin läuft 24 Stunden - http://martin24h.blogspot.co.at
>> http://martin24h.blogspot.co.at
sportgeschichte.at
runplugged-mashup
-
Basketball Champions League setzt auf ASB GlassFloor für...
-
HSG Events nimmt Austria Event Award entgegen
-
DFL vs. Dazn: TV-Rechte-Ausschreibung vorerst gestoppt
-
Kalt? So bereitest du dich vor!
-
Ein großer Wurf: ADMIRAL ist offizieller Partner bei der...
-
Vorfreude auf Heimrennen – Julia Mayer: „...
-
„Reduced to Perfection“: Robert Almer bringt eigene Torm...
-
Austria House kehrt bei Olympischen Spielen 2024 zurück
-
Erling Haaland wird Investor bei norwegischem Unternehmen
-
HC Linz AG Business Club: Warum Sponsoring und Recruitin...
-
Kein Gramm zu viel – von der VCM-Laufstrecke mit...
-
LAOLA1 schließt Vermarktungspartnerschaft mit A1 eSport...
-
Christian Kothe: „Emotionale Momente in einer einzigarti...
-
„Menschen mit Behinderung wollen, sollen und können“ [Ex...
-
Acts und Strecken-Highlights
Volksrunplugged
Run-Gsagt
>> Laufbücher